Bolest

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 4:03 pm Předmět: Bolest

Zdravím. Když posiluji, tak mě bolí na zadní straně hlavy (je to jako by píchaly jehly). Podle mě je to skříplý nerv, ale co si o tom myslíte vy?

kuše · Zaslal: so duben 07, 2012 4:16 pm Předmět: Re: Bolest

mateto napsal:

Zdravím. Když posiluji, tak mě bolí na zadní straně hlavy (je to jako by píchaly jehly). Podle mě je to skříplý nerv, ale co si o tom myslíte vy?

a to tě bolí při všem? Kámošovi tohle dělá jen při legpressu...

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 4:17 pm Předmět:

Ve středu mě to bolelo jen u jednoho cviku a dnes mě to bolí už při každém cviku : ( Co mám dělat a co to je?

kuše · Zaslal: so duben 07, 2012 4:26 pm Předmět:

pokud tě to bolí jen! při cvičení, radil bych vysrat se minimálně měsíc na cvičení a zajít si alespoň ke 2 doktorům....

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 4:27 pm Předmět:

Bolí to občas i u prodkého pohybu. Je to skříplý nerv? Nebo to může být prochlazený, protože pořád nosím doma tričko s krátkým rukávem a na nohách jen ponožky (jsem bez přezuvek)?

Shalke · Zaslal: so duben 07, 2012 4:52 pm Předmět:

Měl jsem asi to samé. Jednou se mi to stalo u legpressu a pak další dny při cvičení už se to jen zhoršovalo a byla to taková tupá bolest (tlak) vzadu v hlavně a přetrvával třeba aji 3 hodiny po cvičení. Měsíc jsem necvičil a pak začal zlehka a už se to nevrátilo. Trenerka mi řekla, že to byl skříplý nerv.

Rozhodně vynechej cviky u kterých tě to bolí. A až znovu začneš, ty cviky zkus nějak upravit..Já jsem třeba pak dlouho nejezdil legpress u kterého se mi to stalo a bench jsem jezdil s nahama na lavce.

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 5:03 pm Předmět:

Díky. Myslíš že to přejde dřív jak za měsíc? Třeba za týden nebo dva?

Shalke · Zaslal: so duben 07, 2012 5:14 pm Předmět:

To Ti nikdo nedokáže říct. Je to velmi individuální. Ale s tímhle bych si nezahrával. Chápu, že naštve muset přestat na měcíc cvičit, ale pokud se zrovna nepřipravuješ na soutěž a cvičíš "jen tak" nemyslím, že má cenu se devastovat a riskovat. Když Tě něco bolí vždy radši vynechej pár tréninků, týdnu nebo měsíců, než aby se z toho později stalo něco, co tě poškodí třeba na celý život.

Je to zcela na tobě, třeba to máš slabší než jsem to měl já, nebo možná taky ne. Každý si sám musí zvolit přístup a priority.

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 5:16 pm Předmět:

Ok. V úterý jestli to bude bolet tak jdu k doktorovi. A když na měsíc přestanu cvičit, tak ztratím sílu a sval. hmotu nebo ne?

Lunreal · Zaslal: so duben 07, 2012 5:19 pm Předmět:

S tim si nezahravej, radsi to nech mesic byt, nez byt pak kripl... mesic pauza neni nic hroznyho, za dalsich 14 dni treninku to mas vsechno zpatky.

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 5:20 pm Předmět:

Takže ztratím sval. hmotu? : (
Možná doktor by mi mohl něco dát, ne?

kuše · Zaslal: so duben 07, 2012 5:29 pm Předmět:

mateto napsal:

Takže ztratím sval. hmotu? : (
Možná doktor by mi mohl něco dát, ne?

možná trochu splaskneš, ale pokud nechceš, cvič klidně dál, dokuď ti ta tvoje palice nepraskne... pokud myslíš, že měsíc bez cvičení je horší, než pak bejt celej život kripl... podle tvý reakce si ani nemyslím, že bys měl co ztratit

mateto · Zaslal: so duben 07, 2012 5:36 pm Předmět:

Tak já klidně nebudu měsíc cvičit. A mám si zajít k doktorovi?
PS. Jedinný cvik co mě nebolí jsou sedy lehy