Doplňky výživy

[mallone]

Dobrý den, četl sem, že aby člověk při pravidelném posilování neměl trávicí potíže, měl by užívat nějaké doplňky. Jaké?

Díky za rady

[CIZO]

Trávící potíže hrozí ne z posilování, ale logicky z nesprávné stravy :) Důvodů může být asi tak milión, takže nejde obecně říct v jedné větě čeho se držet a čeho se vyvarovat.

Koukni do výživové poradny, kam si můžeš i napsat o konkrétní radu. Určitě tam najdeš odpovědi na spoustu otázek.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone