Trenink Nalacno

[Mikulda]

Ahoj

Chci se zeptat na vase zkusenosti/nazory na volbu suplementace pri silovem treninku nalacno. Mysleno, nemusi kategoricky znamenat hned po probuzeni ale i v prubehu dne (tj ale vedlejsi).

Moje otazka je: " Daji se bcaa nahradit hydrolyzatem nebo bcaa jsou volbou cislo 1 jako fuel pro trenink ?" Nikdy nesuplementoval ani jednim, proto se ptam.

Diky za vase zkusenosti/nazory.

[Johny HaRd]

BCAA jsou volbou číslo 1.

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman