Doporučil bych první se zamyslet, jestli máš opravdu vhodný jídelák a dostatečný příjem bílkovin úměrný tvé fyzické aktivitě: v posilovně... Né nadarmo se suplementům říká doplňky stravy
Bjozicek má pravdu kvalitní protein a tím to u mě končí..
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru