Chodite nekdo do posilovny na Barrandove nebo v okoli? Nekdo zkusenej?
mam kamaradku, ktera by nutne mela zacit chodit posilovat, nema skoro zadny svaly, ale boji se zacit sama, a na trenera nema penize, a kdyz jednou nejakyho na chvili zkousela, byl zrovna spatnej.
Treninkovy plan bych ji klidne napsala, ze zacatku bych ji treba i ukazala sama jak ma cvicit spravne, ale mam to k ni moc daleko, takze bych potrebovala najit nekoho, kdo by s ni chodil pravielne jako sparing a obcas by se na ni koukl, poopravil techniku, doporucil kdy muze zvysit vahu...
Je to hezka, mlada stihla holka ;)
_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.