Hubnutí a síla

[Trongix]

Chtěl bych se zeptat jestli teďka budu chtít zhubnout tak 15 kg do MČR a poslední týden cvičit na sílu jestli se mi mezitím co budu hubnout a necvičit zvedání tak jestli síla půjde dolů , zejména Benchpress :/ Díky za odpověď

[CIZO]

ano

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[Trongix]

A nejde to nějak zpomalit ? třeba přidat jeden silovej trénink nebo tak ? nevíte někdo rady ??

[CIZO]

Silový trénink samozřejmě dělat můžeš.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone