Zaslal: ne listopad 25, 2012 8:51 pm Předmět: treninkový a výživový plán
Čau jmenuju se Kuba je mi 14 let. Cvičim asi 3 týdny. Chodím 5x tejdně běhat a 3x tejdně posiluju ( nejvíc kliky a shyby + nějaký cviky na břicho) a potřeboval bych poradit jak s treninkem tak s výživou.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru