Rada o doplnkoch

[joker211]

Dobrý deň, chcem sa vás opýtať či je vhodné kombinovať kreatín, proteín, aminokyseliny a kľbovú výživu naraz ? Za odpovede a rady vopred ďakujem.

[RoboBee]

Osobně si myslím, že tahle kombinace je možná určitě. Jen budeš vypadat jako feťák

[joker211]

RoboBee napsal:

Osobně si myslím, že tahle kombinace je možná určitě. Jen budeš vypadat jako feťák

na jednej stránke som našiel, že je to veľmi dobrá kombinácia, ale chcel som vedieť aj názory iných ľudí.

[Deadlift]

Co si od toho slibuješ?

[joker211]

Deadlift napsal:

Co si od toho slibuješ?

tak hlavne nabrať nejaký objem. ale neviem či aminokyseliny nie sú zbytočné keďže bielkoviny sú rôzne poskladané aminokyseliny. Stačí mi len proteín+kreatín+glukóza ?

[RoboBee]

Jestli chceš přibrat tak to chce především sacharidy. Takže nějaký gainer + samozřejmě strava bez tý to vážně nepůjde.

edit: za sebe doporučuji tento https://obchod.ronnie.cz/s-4885-mutant-mass-gainer-cetebe-zdarma.html