jaké suplementy

[silvr]

Zdravím,
potřeboval bych, prosím, poradit co se týká suplementů.

Zatím to mám takto:

2x týdně 1,5 hod kickbox - před tréninkem BSN NO-Xplode, Scitec BCAA X
- při tréninku Nutrend Isodrinx
- po tréninku BSN Truemass, Scitec BCAA X

2-3x týdně posilovna - před tréninkem BSN NO-Xplode, Scitec BCAA X
- po tréninku BSN Truemass, Scitec BCAA X

2x týdně fotbal - - před tréninkem BSN NO-Xplode
- při tréninku Nutrend Isodrinx

Ještě mi doma leží Re-Con od MP, ale ten zatím v žádné fázi neužívám.

Jinak každý večer protein BSN Syntha 6. Měřím 168 cm, mám 68,5 kg, 21% tuku, 42% svalové hmoty. Nijak extra váhu nabírat nechci.

Na rovinu se v suplementech tolik nevyznám a teď si potřebuje objednat nové gainer, protein, bcaa,... Tak bych se Vás rád, zeptal na názor, co by pro mě bylo nejvhodnější. Třeba kamarád mi doporučuje značku Weider..

[CIZO]

1/ rozhodně bych nedával 6 - 7x týdně před tréninkem No-Xplode
2/ Weider nebrat, zbytečně dáš velký peníze za značku, jejíž produkty tak trochu zaspaly dobu

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[CZEBLADE]

Nevim, nemam spatny nazor na Weidra.
Pokud by slo o jistotu, zvolit asi neco puvodem EU

[Luster]

silvr napsal:

gainer, protein, bcaa,...

Re-con se da povazovat jako takovej hodne vylepsenej gainer, takze tim mas tuhle otazku vyresenou a vic nez dobre protein bych doporucil Combat, je to taky viceslozkovej protein jako Syntha, vhodnej k pouziti prakticky kdykoliv.. BCAA sou dobry a levny treba BCAA Spiked od PHP

[nEcro]

CZEBLADE napsal:

Nevim, nemam spatny nazor na Weidra. Pokud by slo o jistotu, zvolit asi neco puvodem EU

weider je EU, vyrabi se v nemecku v multipoweru

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

[silvr]

Takže do Synthy a Truemass od BSN znova chodit nemám?

[Bara]

nEcro napsal:

CZEBLADE napsal: Nevim, nemam spatny nazor na Weidra. Pokud by slo o jistotu, zvolit asi neco puvodem EU weider je EU, vyrabi se v nemecku v multipoweru

Nevím,ale pro náš trh dělali v Maďarsku

[Luster]

silvr napsal:

Takže do Synthy a Truemass od BSN znova chodit nemám?

to prece nikdo nerika pokud ti vyhovujou, tak do nich klidne znova di.. oba produkty sou kvalitni