Co s sebou

[Martinacm9]

Tvaroh, sýry, vločky, araš. máslo, jogurty.. Bílkovinové svačiny a obědy (mimo kuchyň) chtějí změnu.
Nějaké tipy?
Díky

[RoboBee]

Tak zařaď nějakou suplementaci pokud nemáš, sušené maso, ovoce, zeleninu, rýžové chlebíčky..
Já si například do školy dělám rýži, maso v kantýně si to nechám potom ohřát.

[Arnoldisnumerouno]

RoboBee napsal:

Tak zařaď nějakou suplementaci pokud nemáš, sušené maso, ovoce, zeleninu, rýžové chlebíčky.. Já si například do školy dělám rýži, maso v kantýně si to nechám potom ohřát.

Já dělám to dělám taky tak :) kam chodíš na školu Robo? :)

[RoboBee]

Myslím že to není špatné :)
Dobruška :))