dna-dieta

[Pulecekk]

Zdravím, říkají mi Pulečekk, 22 let, 175cm, 74kg. Cvičim asi půl roku... Doktor mi našel v krvi straašně moc kyseliny močové (dna). a nařídil přisnou dietu, víceméně žádné tuky, maso, salámy, vejce atd atd...

čím výživnou masovou stravu nahradit? dík :)

[coder]

soja treba

[Study]

Nahradit kvalitní bílkoviny tím, že tam dáš bílkoviny ze soji?

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

[coder]

Study napsal:

Nahradit kvalitní bílkoviny tím, že tam dáš bílkoviny ze soji?

a co bys mu doporucil ty kdyz nemuze papat maso vejce ani syry?

[Study]

Držet dietu... co jineho se da dělat

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

[coder]

Study napsal:

Držet dietu... co jineho se da dělat

a v diete bilkoviny nepotrebujes ? * * soja ma bilkovin vic nez maso sice jsou to nic moc rostlinne bilkoviny ale lepsi nez dratem do oka

[Study]

Je asi jasné, že nebude jíst suché sacharidy a tuky, ale pokud má DNU tak bych držel bilkoviny na totalnim minimu, rekneme 1g/kg denně. Ale pockal bych na nazor eSka nebo nekoho, kdo se v tom vyzna.

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

[7eVen]

Jednou tady bylo téma na DNU a pokud si dobře pamatuji, tak to nebyla chyba masa, nebo to ani nebyla DNA ale něco jiného..
Každopádně to téma se mi nechce hledat...

[Pulecekk]

coder napsal:

Study napsal: Nahradit kvalitní bílkoviny tím, že tam dáš bílkoviny ze soji? a co bys mu doporucil ty kdyz nemuze papat maso vejce ani syry?

sýry můžu v jakémkoli množství :)