Crossfit tělocvična - vybavení

[Tracey]

Prosím o radu zkušenější Jaké vybavení by měla mít ideální crossfitová tělocvična?

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

[Seva98]

Takovy zaklad at odcvicis uplne vsechny WODy, ktery by mel byt v kazde CF posilovne serazeno dle priority je:

Velka cinka + kotouce
Kruhy
Svihadlo
Hrazda
Medicinbal
Box na skoky

Concept2

Zbytek uz je takovy dobrovolny jako vetsina tech veci vypsanych ve vetsim mnozstvi, nebo treba gumove expandery, TRX, KB, jednorucky apod.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

[Tracey]

Seva98 napsal:

Zbytek uz je takovy dobrovolny

Děkuji, spíš mi jde o ten zbytek, co třeba používáte a hned by mě to nenapadlo. A třeba u KB od jaké hmotnosti, kolik čeho...

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

[Seva98]

Abych ti pravdu rekl, radeji bych uvital CF posilovnu, ktera bude mit 3x vic toho zakladniho vybaveni a velke prostory, nez tam mit ty dalsi vymozenosti, stejne to jsou veci, ktere se pouziji jen tak na 1-2% vsech treningu a bez kterych se kazdy obejde.

Jinak by ti mohla tahle stranka pomoct http://www.roguefitness.com/crossfit-equipment.php

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

[Frozz.]

Co je podle mě hodně důležitý, je mít prostor, kde nebude (např. sousedům či jiným lidem ve stejném baráku) vadit hluk z pouštění činek, NEBO si pořídit nějaké kvalitní tlumení na podlahu.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."