Kreatin a zadržování vody

[goumessss]

Zdravím, chci se zeptat jestli se voda působením kreatinu zadržuje přímo ve svalech ( jak jsem někde četl) - tím pádem svaly působí větším dojmem, nebo po celém těle a například i podkožního tuku bude vypadat, že je tak nějak víc... Díky moc za odpovědi.

[Midnight]

Jestli ti jde o to, zda budeš mít vidět více břišáky, tak tě zklamu. Voda se sice zadržuje ve svalech, ale celkově člověk vypadá spíše takový pumplý, než vysekaný.

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past