Zaslal: pá červenec 14, 2017 8:48 am Předmět: d3m3teris-flirtovanie so silou
Ahoj vsetkym. Tento log si zakladam hlavne preto aby som mal lepsi prehlad o mojom cviceni. Snazim sa o celkovy rozvoj sily aj vytrvalosti, plus amatersky boxujem. To vacsinou znamena ze robim vsetko mozne a v nicom niesom moc dobry.
Momentalne nemam ziadny konkretny treningovy plan. Cvicim zakladne viacklbove cviky podla momentalnych pocitov a rozjebanosti.
Vek: 29r BW: 78kg 175cm
Naposledy upravil d3m3teris dne pá červenec 14, 2017 9:21 am, celkově upraveno 1 krát
Po dlhej dobe som benchoval so sparingom a mohol si vyskusat nalozit viac ako inokedy. Doteraz som vzdy koncil na 90kg. Viac som sa bal ist bez istenia.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru