Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

cvičení na celé tělo po dietě



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - cvičení na celé tělo po dietě  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> cvičení na celé tělo po dietě
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
MiroslavHorváth


PříspěvekZaslal: ne červen 01, 2014 7:57 pm    Předmět: cvičení na celé tělo po dietě Odpovědět s citátem
5 min rotoped

bench press 60kg 6x6

dřepy 70kg 5x5

mrtvý tah 80kg 5x5

tlaky s JR 17.5kg 10x 6

pullover 27.5kg 10x 3

hrazda + řetěz 5kg 8x 5

předkop 25kg 10x 3 pomalu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - cvičení na celé tělo po dietě
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> cvičení na celé tělo po dietě

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: