Začínám

[Jana07]

Ahoj,potřebuji radu zkušenějších..
Jsem rok po porodu a měsíc po kojení.Potřebuji se opět vrátit do formy.
Dříve jsem aktivně cvičila,ale teď ne a ne 5kg dát dolů.
Potřebuji radu,jestli mám ke cvičení (2xtýdně posilovna a 3x aerobní) přidat spalovač a jaký ? předem mooc dík za radu..J.

[Spam]

https://forum.ronnie.cz/spalovac-holky-t33744.html

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"