Detoxikace Střeva

[DiamonD123]

Čau, od pondělí začnu s detoxikací střeva. Nemáte nějaké typy a rady? Já o tom nic moc nevím, ale laicky asi zkusím vydržet týden na zelenině, ovoci, trochu celozrnného pečiva, rybě (prosím o radu kterou rybu) a asi zařadím i psyllium.

Pokud někdo máte nějaké zkušenosti nebo nějako dobrou radu čeho se vyvarovat apod. tak prosím pište!

[Luster]

to co si napsal, nema s detoxem nic spolecnyho.. moznosti je pomerne hodne, takze by bylo nejlepsi, kdyby sis o tom nejdriv neco precetl, nez zacnes dodrzovat nejakej nesmysl

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[Draper]

Uz se na to chystam asi rok, bohuzel skutek utek a kdyz uz detoxikace, tak jedine tohle. http://www.colon-hydro-terapie.cz/

Mam zname, co to opakovane podstoupili a hodne si to chvali. Velmi se zlepsi traveni a i fyzicky se citis lepe, coz prave fyzicky stav tela ma s travicim ustrojim hodne spolecneho.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

[DiamonD123]

Luster napsal:

to co si napsal, nema s detoxem nic spolecnyho.. moznosti je pomerne hodne, takze by bylo nejlepsi, kdyby sis o tom nejdriv neco precetl, nez zacnes dodrzovat nejakej nesmysl

Tak hoď odkaz nebo pošli do PM, jak jsem psal, tak o tom nic nevím! :)

To Draper: Takovýmhle věcem se chci zatím vyhnout, stejně tak klystýrům . . .

[Luster]

moznosti je fakt moc, napr.: pust, GAPS dieta (to sou teda hodne "tvrdy" opatreni:), pak muzes zkusit treba sankhapraksalanu, nebo jednoduse po urcitou dobu doplnovat dostatek probiotickejch bakterii.. zakladem je omezit cukr, pecivo, atd., vsechny problematicky potraviny..

ja se treba chystam na pokus s doplnovanim 900 miliard CFU denne po dobu dejme tomu 2-4 tejdnu, coz muze znit jako extrem, ale zkousel sem uz polovinu a nic zavaznyho se se mnou nedelo

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[eSko]

Ono zřejmě asi ani nic dít nebude, osídlení střeva máš jak sedačky v buse - buď je volná a bakterie si sedne anebo není, a když není, tak bakterie vylítne busem ven... určitě tuto metaforu nemusím dále vysvětlovat.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

[DiamonD123]

Luster napsal:

moznosti je fakt moc, napr.: pust, GAPS dieta (to sou teda hodne "tvrdy" opatreni:), pak muzes zkusit treba sankhapraksalanu, nebo jednoduse po urcitou dobu doplnovat dostatek probiotickejch bakterii.. zakladem je omezit cukr, pecivo, atd., vsechny problematicky potraviny.. ja se treba chystam na pokus s doplnovanim 900 miliard CFU denne po dobu dejme tomu 2-4 tejdnu, coz muze znit jako extrem, ale zkousel sem uz polovinu a nic zavaznyho se se mnou nedelo

No, tak ale zelenina problematická není ne? :) Jestli tě můžu poprosit, tak rád bych se s tebou domluvil podrobnějš k věcem co si napsal po PM, ale teď nemám moc čas, kouknu detailně na ty věci, co si rozepsal a napíšu - díky!

[yura]

Klystyry a pusty. Jinak si nic jiného nedokazu pod pojmem detoxikace streva představit.. Clovek co ji dostatek vlakniny a chodi na zachod aspoň jednou denne, kdy vykadi poradny hovno se detoxikuje dostatecne. Jak klystyry, tak nejaky pusty mam za sebou a zadnej vetrelec ze me nevylezl, ale většina lidi, která ma absolutni minimum vlakniny ve strave, sama mouka, cukr, chemie a na zachod chodi stezi jednou za 2-3 dny vyprdnout nejakou mazlavou zizalu. Tak tem se v tlustem streve muze hromadit slusnej bordel to je fakt.. Jinak hydrocolon muze byt urcite fajn, je to setrnejsi a efektivnejsi nez klystyr a u sportovcu nebo u lidi kteří se o sebe staraj naprosto bezna věc.Btw DiamonD123 zajímalo by me co tim chces jako dosáhnout? Mas nejakej zdravotni problém? Jak pise luster to co pises je nesmysl, muzes zaradit par dni jen na zelenine a třeba psylliu to nicemu vadit nemůže, ale furt nechapu co tim chces dosáhnout..

[Luster]

DiamonD123 napsal:

Luster napsal: .. No, tak ale zelenina problematická není ne? :) Jestli tě můžu poprosit, tak rád bych se s tebou domluvil podrobnějš k věcem co si napsal po PM, ale teď nemám moc čas, kouknu detailně na ty věci, co si rozepsal a napíšu - díky!

zelenina je vetsinou ok, i kdyz i ta muze nekomu v neupraveny podobe vadit ok..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[yura]

Luster napsal:

moznosti je fakt moc, napr.: pust, GAPS dieta (to sou teda hodne "tvrdy" opatreni:), pak muzes zkusit treba sankhapraksalanu, nebo jednoduse po urcitou dobu doplnovat dostatek probiotickejch bakterii.. zakladem je omezit cukr, pecivo, atd., vsechny problematicky potraviny.. ja se treba chystam na pokus s doplnovanim 900 miliard CFU denne po dobu dejme tomu 2-4 tejdnu, coz muze znit jako extrem, ale zkousel sem uz polovinu a nic zavaznyho se se mnou nedelo

Podle me to je zbytecny. Jestli mas dobrou stravu, tak se i pekne zabordeleny strevo da postupne do normalu, ale problém je v tom, ze většina lidi resi detoxy a hovadiny, ale tu stravu mají furt na hovno. To je stejna hovadina jako met v baraku diru kterou me lezou dovnitř hlodavci. Normalni clovek zadela tu diru, zabije to co mu tam vlezlo a ma pokoj, ale většina proste neustale dokola zabiji ty hlodavce, ale tu diru nezadelaj.

[Luster]

mas pravdu, ale sme jenom lidi, nikdo se neudrzi vecne.. obcasna suplementace probiotik se mi zda jako jedna z mala jednoduchejch funkcnich veci, ktery rozhodne maj smysl jinak ja rad na sobe zkousim ruzny veci a pak si z toho vyvozuju nejaky zavery..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[seeya]

Neni lepsia nejaka celodenna hladovka raz za mesiac? Moze sa to zosynchronizovat s nejakym cirkevnym sviatkom a zabiju sa dve muchy jednou ranou heh

[yura]

seeya napsal:

Neni lepsia nejaka celodenna hladovka raz za mesiac? Moze sa to zosynchronizovat s nejakym cirkevnym sviatkom a zabiju sa dve muchy jednou ranou heh

A co si jako myslis, ze zmuze hladovka na 24 hodin? Me se při 5ti denni hladovce vyprazdnily streva uplne az po trech dnech (poprvé v zivote jsem mel i při uvolnenych brisnich svalech uplne plochou brisni stenu) Hladovka na jeden den není ani hladovka, je to tak mozna delší pauza, za tak kratkou dobu ani telo nepozna ze se něco deje a furt zpracovava potravu... Ale samozrejme furt lepsi jak nic jednou za cas dat telu aspoň na ten jeden den oddych.

[Saphenus]

preco sa ma crevo vyprazdnovat kvoli zdraviu? a ako sa kvoli tomu "detoxikuje"??? su v nom dajake toxiny ze sa potrebuje "detoxikovat"? to sa uz nedokaze zdravy ludsky organizmus pri normalnej strave udrziavat v poriadku? preco rovno neist na dialyzu ked to uz s tou "detoxikaciou" tak vazne myslite?
k comu je hladovka??? ako to precisti zdravy organizmus???
ked vam funguju oblicky a pecen a slezina a nemate problemy so zazivanim tak je to vase hladovanie zbytocne.

[seeya]

jedlo vo vacsom mnozstve moze byt tiez toxicke pre organizmus..A ked sa cely rok precpavas tak ten jeden den hladovky nemoze uskodit. Nieco ako ked raz za rok cistis sporak pyrolitycky. Ale hlavne, pripada mi to menej extremne ako to co sa tu popisalo hore. Samozrejme ked sa niekto stravuje striedmo tak je to asi uplne jedno.