pomalý metabolizmus



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - pomalý metabolizmus  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> pomalý metabolizmus
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
19losos94


PříspěvekZaslal: ne listopad 15, 2015 6:47 pm    Předmět: pomalý metabolizmus Odpovědět s citátem

Zdravim.
Jak na spomalený metabolizmus? Vzhľadom na dosť dlhú "endomorfnú" diétu a donedávna chvíľková strata motivácie a chuti do cvičenia a jedla sa mi výrazne spomalil metabolizmus. Potrebujem to vrátiť do starých koľají a znova ho rozbehnúť. Čo je podľa vás lepšie. Postupné a kontrolované zvyšovanie kcal/deň alebo nejaký refeed deň? Alebo nejaké iné nápady? Nechcem žiadne prežieranie. Od sladkosti a podobných vecí som si už viac menej odvykol a nerád by som dráždil chute.

Veľká vďaka za akékoľvek rady.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 15, 2015 7:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Postupne zvysuj energeticky vydej a stejne tak s nim zaroven i prijem , dej tomu par tydnu a on se ti zase rozjede
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - pomalý metabolizmus
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: