predavkovani bilkovinami

[Flakina]

Asi jsem se predavkoval bilkovinami..Co delat drzet dietu nebo nejake prasky?prosim o radu diky

[flew]

Jak se to projevuje ???

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

[Riku]

Když prdí tak mu tlaková vlna rozbije všechna okna v místnosti

[Magumi]

Flakina napsal:

Asi jsem se predavkoval bilkovinami..Co delat drzet dietu nebo nejake prasky?prosim o radu diky

Pomáhá vláknina. Ale jinak si tělo poradí, za den dva budeš v pohodě. Kolik jsi toho snědl? Většina lidí zvládne bez problémů 3 gramy/kg, hraniční je 3.5 gramu a víc.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

[Turakam]

ufff, tak to je koniec, rýchlo volať 911 - pýtať si deratizačný tím

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

[Grimley]

Tak to je dobrá panika

Ty asi budeš trochu troll co?

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

[Magumi]

Turakam napsal:

ufff, tak to je koniec, rýchlo volať 911 - pýtať si deratizačný tím

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

[Flakina]

flew napsal:

Jak se to projevuje ???

mel jsem velke bolesti bricha ty pomalu ustupujou..na zachode jsem tak 3 x za den a zaludek je takovy podrazdeny

[Flakina]

Magumi napsal:

Flakina napsal: Asi jsem se predavkoval bilkovinami..Co delat drzet dietu nebo nejake prasky?prosim o radu diky Pomáhá vláknina. Ale jinak si tělo poradí, za den dva budeš v pohodě. Kolik jsi toho snědl? Většina lidí zvládne bez problémů 3 gramy/kg, hraniční je 3.5 gramu a víc.

Hlidal jsem si 2,5 az 3 g na kilo ale nvm jestli nesedl protejn nebo co..Jak jsem psal bolesti bricha ty uz ustupujou zachod tak 2x3 dene a citim zaludek podrazdeny..

[Grimley]

Ono je taky potřeba ty bílkoviny vhodně kombinovat, ale jestli sis dal štavnatej hovězí steak, zapil ho mlíkem a pro jistotu ještě zajedl tuňákem, tak z toho bych se posral taky :))

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

[karlwanhov]

- dlouhodobe staci i pulka bilkovin toho co davkujes, pokud to vhodne kombinujes a casujes, jinak si koledujes o problemy :)
,,tyhle davky leda se steroidy

[Magumi]

Flakina napsal:

Magumi napsal: Flakina napsal: Asi jsem se predavkoval bilkovinami..Co delat drzet dietu nebo nejake prasky?prosim o radu diky Pomáhá vláknina. Ale jinak si tělo poradí, za den dva budeš v pohodě. Kolik jsi toho snědl? Většina lidí zvládne bez problémů 3 gramy/kg, hraniční je 3.5 gramu a víc. Hlidal jsem si 2,5 az 3 g na kilo ale nvm jestli nesedl protejn nebo co..Jak jsem psal bolesti bricha ty uz ustupujou zachod tak 2x3 dene a citim zaludek podrazdeny..

Pokud nejsi v diete, tak ti stačí držet si to kolem 2 gramů - a to ti říká člověk, který zkoušel fungovat i na 4 gramech. :) Zkus ti to trochu rozložit přes den, a nepít pořád jen koktejly. Plus hodně vlákniny (i.e. ze zeleniny, ne doplněk. :)).

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

[Big Muscle]

Flakina napsal:

flew napsal: Jak se to projevuje ??? mel jsem velke bolesti bricha ty pomalu ustupujou..na zachode jsem tak 3 x za den a zaludek je takovy podrazdeny

A jak víš, že to je bílkovinama? Vždyť to může být třeba jenom salmonela nebo začátek eboly, takže klid

[Deadlift]

Na takové srandy tu nejsme zavedení - lock.