Recepty z proteinu

Endo · Zaslal: pá květen 30, 2014 5:57 pm Předmět: Recepty z proteinu

Zdravim. Nevidel som tú takúto tému tak som založil novú.
Môžete sem vkladať vaše domáce recepty, kde jednou z hlavných zložiek je proteín. Veľmi rád by som sa samozrejme inšpiroval.

Endo · Zaslal: pá květen 30, 2014 6:00 pm Předmět:

Proteínové muffiny
Suroviny:
0,3l vody
60g protein
1vajce a 1 bielko
sladidlo
30g ovsená múka
Postup:
Všetky suroviny jednoducho zmiešať a plniť muffinové formy.

http://prntscr.com/3o20ng

Tojotomi · Zaslal: pá květen 30, 2014 6:14 pm Předmět:

Protein, voda, protrepat, nemichat,vypit.

Protein jde pridat temer do cehokoli, takže recepty s proteinem budou stejne jako bez.

_________________
"Neutopte se v detailech. Dívejte se na celek."

DolceGusto · Zaslal: út září 30, 2014 7:47 pm Předmět:

30g protein + 100g kesu masla + trocha mlika + kakao.. moje oblibena "vecere"