Drepy s vyskokom.

[kan1]

Pekny den prajem vsetkym. Robim prieskum, ak je tu niekto kto trenuje aj na vybusnost, tak iste pozna drepy s vyskokom a urcite vie, ze pri tomto cviku sa skrz stability neda nalozit nejake zavazie, preto sa pytam, ocenili by ste vec, ktora by vam umoznila dat si na seba bremeno o hmotnosti X kilogramov, s tym, ze by ste nemali strach o strate stability a naslednej moznosti zranenia?. Dakujem za odpovede.

[decarabas]

Zatazova vesta mi tento problem vzdy vyriesila a to aj pri vyskokoch z drepu...

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

[Petey]

vzpieraci (aj my sme to robili) klasicky s velkou cinkou. Nenalozis si tam 200kg, ale nejaku rozumnu mensiu zataz a ide to. daj si do googlu barbell jump squat

_________________
Komu tim prospejete?!