Kasein a izolát v dietě

[bubba]

Zdravím , chtěl bych se zeptat zda můžu používat Kasein a současně syrovátkový isolát, během diety.

Kasein -večer a ráno
isolát - po tréninku

Diky za odpověd

[Mablung]

bubba napsal:

Zdravím , chtěl bych se zeptat zda můžu používat Kasein a současně syrovátkový isolát, během diety. Kasein -večer a ráno isolát - po tréninku Diky za odpověd

Na tom dieta nestoji. Zalezi na jinych vecech.

[vlkisekk]

bubba napsal:

Zdravím , chtěl bych se zeptat zda můžu používat Kasein a současně syrovátkový isolát, během diety. Kasein -večer a ráno isolát - po tréninku Diky za odpověd

Problem je, ze napoj moc nezasyti, coz v diete muze byt problem, jelikoz clovek ma vetsinou hlad. Pokud chces volit tyhle zdroje bilkovin, tak izolat rano a po treninku, kasein vecer