Protein+malta VS sachariďák(gainer)

[Mr.Question]

Dobrý večer/ahoj,

chci se na vás všechny obrátit s dotazem, která z variant je lepší.

Jsem hubený ektomorf, jídelníček už jsem si vyladil a propočítal, ale chci k nabrání využít i pomoc doplňků stravy. Již jsem tu něco přečetl, ale chtěl bych jasnou odpověď, je lepší/vhodnější k nabrání - čehokoliv, cílem je, abych nebyl kost a kůže (chci nabrat váhu a celkově se zvětšit - samozřejmě několikrát týdně cvičím) zakoupit protein s maltodextrinem a míchat si to a nebo pořídit gainer?

Jedná se mi hlavně o to, zda při použití proteinu s maltodextrinem nepřijdu o něco ze složení gainerů, co pomáhá k přibírání.

Pro příklad jsem si vybral:

(Protein + malta)
obchod.ronnie.cz/s-1879-100-whey-protein-professional.html + obchod.ronnie.cz/s-3142-maltox-100-maltodextrin-eu.html (nemůžu vložit odkaz, tak je to lehce zkomolené)

a nebo vybrat gainer - například mutant mass ?

Hlasujte, prosím, v anketě :-)

Děkuji moc za odpovědi.

[Mablung]

Jak už na tomhle foru bylo tisíckrát řečeno, a pokud jsi si ho pročítal, tak jsi si to i tisíckrát přečetl, doplňky stravy jsou jen doplňky a vliv na výkony mají, no, doplňkové.
Dej si co chceš. A podle pravidla pro ektomorfy, sežer toho tolik, že ti začne růst pupek. Až ti začne růst pupek, jíš dostatečně a měl bys ubrat. Pokud ti neroste pupek, jíš málo. Jak splácáš gainer a ostatní doplňky nemá na tvé přibírání velký vliv. Tady platí, kalorie jako kalorie.

[SnakeSoft]

Asi bych to nijak výrazně neřešil. Cenově vyjde líp protein+malta a chuťově gainer. Kvalitativně je to v podstatě to stejné, jen proteinem a maltou si můžeš měnit poměr. Pro nabrání je ale lepší častěji, případně více jíst, než do sebe cpát gainer. Ten bych zařadil jen po tréninku, případně před ...

_________________
Mít 6 pack při 50 kg je stejné jako když má tlustá holka velký kozy ... nepočítá se to