Zaslal: st únor 10, 2016 6:24 pm Předmět: Bench/Rameno - rychla ztrata sily
Zdravím, chtěl bych se zeptat, když cvičím bench press nebo jine tlaky na prsa tak se mi něky stane že ztratím hrozně rychle sílu na levé straně,jakoby od ramena je trochu i bolest při zvedání, a mám problém udělat 5 opakovaní s 60kg a větší váhu nezvednu, obyčejně na 60ti začínám pyramidu a končím na 90. Jestli by jste neměli tip kde může být problém.. zranění nebo jen špatná rozcvička
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru