Hellywood - jed jsem, sněd jsem.

[Hellywood]

Jak název tématu napovídá, bude se jednat především o log, ve kterém budu zaznamenávat to, co přes den sním.

Cílem je jíst zdravě (čti rozumně).

Info:
Doplním

Výška : 180 cm
Váha : 90 kg

[Hellywood]

neděle 7. 8. 2016

Budíček : 7:00
Hodnocení jídelníčku : 1 (Zasloužím si horší známku? Dej mi vědět proč.)

7:30
rejžovka s mlékem, banán (lyofilizovaný), jahody (lyofilizované), maliny (lyofilizované), lískové ořechy, proteinová čokoláda, kávová zrna
mléko
hruška

10:15
3 vejce
Večerní chlebík - 1 krajíc
Psyllium chléb Dr.Popova Arizona - 1 krajíc

12:00
banán

13:00
2x kuřecí prso á la Hasselback Pizza Chicken (Maso jsem ještě osolil a opepřil. Čedar jsem nahradil 30% eidamem. Salám jsem nedával, popřípadě bych jej býval nahradil šunkou.)
rýže

16:00
kaštanová s vanilkou, meruňka, moruše, švestka, višně, makadamové ořechy
mléko

19:00
1x kuřecí prso á la Hasselback Pizza Chicken
rýže

[Hellywood]

pondělí 8. 8. 2016

Budíček : 5:45
Hodnocení jídelníčku : 2 (Zasloužím si horší známku? Dej mi vědět proč.)

7:00
Jogurt bílý Naše bio
ovesná klasika Dr. Birchera, brusnice, lískové ořechy, maliny (lyofilizované), černý rybíz (lyofilizovaný), ostružiny (lyofilizované), červený rybíz (lyofilizovaný), borůvky (lyofilizované)

10:15
banán

12:00
Schwarzwaldská šunka 100 g
Psyllium chléb Dr.Popova Arizona - 2 krajíce
bílé hrozny

16:00
Jihočeský Cottage letní zelenina 4% 150 g + pórek
Psyllium chléb Dr.Popova Arizona - 2 krajíce

17:45
smažená vejce 6 ks, pórek, petržel
3 rajčata

20:30
100 g 30% eidam
3 rajčata