|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
lukasbarva
|
Zaslal: ne srpen 19, 2012 6:39 pm Předmět: natržený biceps |
|
|
Zdravím všechny cvičince ,nemá někdo zkušenosti s natrhlým bicepsem? pracoval jsem v jednom kole ,i při práci sem tam si přivydělávám stěhováním ,no a ohledně cvičení jsem měl volno 3dny, byl jsem hodně unaven tak jsem si dal v pátek před cvičením nakopávač ,odjel jsem bez problémů celý hrudník ,začínal jsem biceps,jeden cvik v pohodě ,tak jsem šel na skotovku,jednu serii jsem odjel a na druhou serii jsem si zavolal kamaráda ať mi pomůže ,jednou jsem to zvedl a po druhé mi ruplo že to šlo až slyšet ,tak jsem to rychle pustil a začal jsem stresovat a bolest, tak jsem jel na pohotovost,dělali mi ultrazvuk a že nic zvláštního neviděli ,prý nejspíše drobný nitrosvalový hematom ,ale že si to mám ledovat a mít to vklidu ,jenže včera už mi začala dělat menší modřina na předloktí ,a trošku to mám spuchlé ,nevíte jestli je to vážné ? zítra jdu k obvodnímu doktorovi ať mě pošle na jiné vyšetření nebo já nevím _________________ Lukáš
|
|
nahoru |
|
|
| | |
jari
|
Zaslal: ne srpen 19, 2012 7:20 pm Předmět: |
|
|
1. jdi k doktorovi
2. modřina signalizuje to natržení - chce to jen klid, necvičit vůbec, neuspěchat
3. pokud se modřina zvětšuje a paže nemá tvar jak by měla mít, to už by bylo utržený, nicméně to by mělo být poznat hned při rupnutí.
4. Až se dáš do kupy, tak se opravdu pořádně rozcvičuj
PS: Dle zkušenosti, stěhování je pro cvičení to nejhorší co může být, mohl by o tom mluvit nejeden závodník. Hlavně svaly paží jsou v tenzi a natáhlé, často dlouhé vteřiny, když něco neseš, jít pak cvičit intervalovou kontrakci je dost riziko.
|
|
nahoru |
|
|
lukasbarva
|
Zaslal: ne srpen 19, 2012 7:29 pm Předmět: |
|
|
Díky za radu ,stejně cvičit bych cvičil tak za měsíc ,ale jako hned jak jsem slyšel to rupnutí tak trošku ten biceps byl jako by přizvedlý ,ale to se mi asi zdálo protože na té pohotovosti mi kotroloval hmatem jak na levé tak i na pravé ruce ,ale to by zase ultrazvukem zjistili ne ? a tvar v klidu je to docela normální akorát v oblasti jakoby u klobu mám trošku spuchlé, a bolí to jak na bicepsu tak i na předloktí v té části...
a s tím stěhováním v budoucnu seknu ... _________________ Lukáš
|
|
nahoru |
|
|
lukasbarva
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 5:52 pm Předmět: |
|
|
tak dneska jsem byl u obvoďáka a řekl že to mám nechat vklidu,ale nevím no ,pořád mi nejde že když to nahlas ruplo tak tam něco bude vážnějšího a ne jak mi dělali hned po urazu ultrazvuk tak že jen malé vlákna natržené ,a rupnutí jak rána nechápu no _________________ Lukáš
|
|
nahoru |
|
|
Mablung
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 9:36 pm Předmět: |
|
|
lukasbarva napsal: | tak dneska jsem byl u obvoďáka a řekl že to mám nechat vklidu,ale nevím no ,pořád mi nejde že když to nahlas ruplo tak tam něco bude vážnějšího a ne jak mi dělali hned po urazu ultrazvuk tak že jen malé vlákna natržené ,a rupnutí jak rána nechápu no |
Nic proti, ale obvoďák je k tomu aby ti předepsal acylpirin, změřil tlak a případně tě poslal ke specialistovi.
Já osobně bych vzal snímky na CD a šel ke specialistovi. Co tak vím, když máš něco utržené, pár dní zpoždění v sešití nevadí, ale pokud to necháš příliš dlouho, sešívání je pak MNOHEM komplikovanější.
|
|
nahoru |
|
|
Smazaný uživatel (071)
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 9:38 pm Předmět: |
|
|
No jo, ale co když obvoďák řekne, že to je v pohodě, a odmítne ho kamkoli poslat? Přes to vlak nejede, a nic si na něm pak ani nevezmeš (leda si na něj počkat večer před domem, ale ani to ti nic nespraví).
|
|
nahoru |
|
|
Mablung
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 9:43 pm Předmět: |
|
|
Octopuss napsal: | No jo, ale co když obvoďák řekne, že to je v pohodě, a odmítne ho kamkoli poslat? Přes to vlak nejede, a nic si na něm pak ani nevezmeš (leda si na něj počkat večer před domem, ale ani to ti nic nespraví). |
Jdu ke specialistovi sám, ne? Nebo tě bez doporučení nevezme?
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 9:59 pm Předmět: |
|
|
choď na poriadnu súkromnú športovú kliniku, kde ťa ľudia znalejší veci vyšetria, možno to fakt nie je také vážne ale ak tym je ozaj niečo natrhnuté, tak čím skôr sa to spraví, tým lepšie a väčšia šanca predísť nejakej výraznejšej deformite. _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 10:06 pm Předmět: |
|
|
A nestacilo by s tim proste zajit do nemocnice na chirurgii??? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
cipinek
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 10:27 pm Předmět: |
|
|
Scottova lavice je snad nejnebezpečnější cvik co existuje, nechápu, proč to některé jedince tak rajcuje... _________________ Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 10:35 pm Předmět: |
|
|
cipinek napsal: | Scottova lavice je snad nejnebezpečnější cvik co existuje, nechápu, proč to některé jedince tak rajcuje... |
Asi dnes dodrzujes predepsane leky na hlavu a nebo zrovna nejses vozralej, tak s tebou vyjmecne souhlasim . Uz nekolikrat jsme cetl, ze z hlediska utrzeni nebo jineho zraneni bicepsu je prave skotovka asi nejnebezpecnejsi primy cvik na tento sval. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
cipinek
|
|
nahoru |
|
|
lukasbarva
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 10:50 pm Předmět: |
|
|
To mi je jasné že u obvoďáku se chodí pro to ,ale na pohotovosti mi řekli že v pohodě nechat to tak,u obvoďáka mi řekli že to mám nechat tak ... že to je zbytečné tak právě to.no a u sportovní kliniky se nehorázně platí ne? no tak zkusím asi do té nemocnice ,ale to s se svalem asi na ortopedii ne ? _________________ Lukáš
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: po srpen 20, 2012 10:54 pm Předmět: |
|
|
Draper napsal: | cipinek napsal: | Scottova lavice je snad nejnebezpečnější cvik co existuje, nechápu, proč to některé jedince tak rajcuje... |
Asi dnes dodrzujes predepsane leky na hlavu a nebo zrovna nejses vozralej, tak s tebou vyjmecne souhlasim . Uz nekolikrat jsme cetl, ze z hlediska utrzeni nebo jineho zraneni bicepsu je prave skotovka asi nejnebezpecnejsi primy cvik na tento sval. |
Take souhlas, uz aspon 2x se me stalo ze kdyz sem po delsi dobe dal skotovku tak to odneslo leve zapesti a tak jako by loket. Tesko se to popisuje, ale v urcitem uhlu zatnuti to desne bolelo. Nejhorsi je ze to takto pak bolelo i mesic az 3. Scotovku uz vubec necvicim.
|
|
nahoru |
|
|
Humanic145
|
Zaslal: út srpen 21, 2012 8:30 am Předmět: |
|
|
Podle me je nebezpecnost scottovky ve velkych vahach. Kolikrat vidim jak to lidem vyvraci ruce a trhaj to tam v tej dolni casti tak divne jen aby zvedli co nejvic. Muj nazor je ze pokud se da mensi vaha a cela draha pohybu se poradne kontroluje s poradnou kontrakci v horni casti nemuze se nic stat. Sam scottovku zarazuju celkem pravidelne, protoze to z toho fakt citim.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|