Toasty

[Mendrovec]

Ahoj, resim samy kokotiny ale musim se zeptat , toasty z kauflandu bily penam. Na obale je napsano na 100g 48s a z toho jen 3 cukry ale nikde jsem se nedocetl jak je mohu upravovat a hlavne jakej maji GI. Jsou v pohode ? jite je nekdo ? dik

[Peter Ustinov]

Mendrovec napsal:

Ahoj, resim samy kokotiny ale musim se zeptat , toasty z kauflandu bily penam. Na obale je napsano na 100g 48s a z toho jen 3 cukry ale nikde jsem se nedocetl jak je mohu upravovat a hlavne jakej maji GI. Jsou v pohode ? jite je nekdo ? dik

mas pravdu
resis kokotiny

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

[Mendrovec]

Peter Ustinov napsal:

Mendrovec napsal: Ahoj, resim samy kokotiny ale musim se zeptat , toasty z kauflandu bily penam. Na obale je napsano na 100g 48s a z toho jen 3 cukry ale nikde jsem se nedocetl jak je mohu upravovat a hlavne jakej maji GI. Jsou v pohode ? jite je nekdo ? dik mas pravdu resis kokotiny

a jsou v poho ? pro muj klid na dusi potrebuju odpoved

[Peter Ustinov]

Mendrovec napsal:

Peter Ustinov napsal: Mendrovec napsal: Ahoj, resim samy kokotiny ale musim se zeptat , toasty z kauflandu bily penam. Na obale je napsano na 100g 48s a z toho jen 3 cukry ale nikde jsem se nedocetl jak je mohu upravovat a hlavne jakej maji GI. Jsou v pohode ? jite je nekdo ? dik mas pravdu resis kokotiny a jsou v poho ? pro muj klid na dusi potrebuju odpoved

ano, jsou uplne v poho

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

[JPS1]

Totálně v poho. Ale záleží co od nich čekáš. Se slaninou a dvojitým sýrem jsou v poho ještě víc

_________________
Mluvil jsem s Všemohoucím, říkal že mě z toho vyseká, ale TY jseš prý v hajzlu !

[ShDW]

i do žemlovky by šly :D

[Mendrovec]

Problem je ,ze mi 4 platky toustu pridaj asi 250 kcal a asi asi 50-60 sachru ted nevim presne. Takze bych asi trosku pribral. Ale mam 2x denne ovesne vlocky s bilym jogurtem a proteinem. Nahradi mi ten toust plnohodnotne oves vlocky ?

[Endo]

Mendrovec napsal:

Ahoj, resim samy kokotiny ale musim se zeptat , toasty z kauflandu bily penam. Na obale je napsano na 100g 48s a z toho jen 3 cukry ale nikde jsem se nedocetl jak je mohu upravovat a hlavne jakej maji GI. Jsou v pohode ? jite je nekdo ? dik

Nechápem akú odpoveď čakáš. Proste obyčajné pšeničné toasty... Určite sú aj lepšie alternatívy.

Zloženie:
Pšeničná múka 59 %, Pitná voda, Droždie, Cukor, Rastlinný olej slnečnicový, Jedlá soľ, Pšeničný lepok, Pšeničný kvas, Pšeničná lámanka, Morská soľ, Emulgátory (E 471, E 481, E 472e), Konzervačná látka kyselina sorbová, Regulátor kyslosti E 575, Múku upravujúca látka kyselina L-askorbová

[JPS1]

Heuréka! Takže jde o přibrání. ne o kvalitu toustů. Takže zpět k celodennímu příjmu jako vždy. Počítáš to na kusy/plátky a výsledky nikde?
počítám, že jedeš nějakou dietu a říkáš tomu žranice. Už jen protože počítáš kalorie.

_________________
Mluvil jsem s Všemohoucím, říkal že mě z toho vyseká, ale TY jseš prý v hajzlu !

[vlkisekk]

Mendrovec napsal:

Problem je ,ze mi 4 platky toustu pridaj asi 250 kcal a asi asi 50-60 sachru ted nevim presne. Takze bych asi trosku pribral. Ale mam 2x denne ovesne vlocky s bilym jogurtem a proteinem. Nahradi mi ten toust plnohodnotne oves vlocky ?

Telo nepozna, jestli molekula cukru pochazi z vlocek nebo z toustu. Vlocky budou bohatsi na mikroziviny, vlakninu, nekomu vsak nemusi delat dobre na traveni. Pokud si toust potres arrasidovym maslem, nebo pridas vejce ci syr, dostanes kvalitni jidlo, ktere ti plne nahradi vlocky s jogurtem a mozna si i vic pochutnas. Neexistuje jen vlocky, protein, kure a ryze. Tenhle mytus uz je snad pryc.

[Mendrovec]

JPS1 napsal:

Heuréka! Takže jde o přibrání. ne o kvalitu toustů. Takže zpět k celodennímu příjmu jako vždy. Počítáš to na kusy/plátky a výsledky nikde? počítám, že jedeš nějakou dietu a říkáš tomu žranice. Už jen protože počítáš kalorie.

Vubec nevim co timhle prispevkem myslis. Ano jsem v diete a vsechno si pocitam, a kdyz jsem na 2500 kcal a pomalu hubnu tak kdyz pridam ty tousty coz je nejakejch 250 kcal +- tak opravdu nezhubnu jeste vic.

to vlkisekk . Dik , zkusim tedy nahradit jedno jidlo s vlockama tema toustama se sunkou ,syrem a zeleninou.

[JPS1]

no,
problém bude v zadání topicu. Jsou toasty v pohodě?
Nabíráš? Hubneš? Máš cukrovku?? Jak se toasty připravují???
WTF?

_________________
Mluvil jsem s Všemohoucím, říkal že mě z toho vyseká, ale TY jseš prý v hajzlu !

[Mendrovec]

JPS1 napsal:

no, problém bude v zadání topicu. Jsou toasty v pohodě? Nabíráš? Hubneš? Máš cukrovku?? Jak se toasty připravují??? WTF?

Nazev topicu jsou toasty , ne jsou toasty v pohode. a kdyby jsis precetl vetu pred tim napsal jsem "nikde jsem se nedocetl jak je mohou upravovat a hlavne jakej maji GI" to byla moje otazka. To nahanis prispevky tim ,ze se snazis delat z lidi idioty ?

[FrantaatnarF]

Toasty kupij ale v kaufu super sandwich celozrnny penam. Trosku drazsiale kvalita je trosku jinde.

[Maerlyn0]

Já teda tousty upravuji ehm...v toustovači. A jaké mají GI, po 5 sekundách googlení, cca. 85.