Výžíva cardio



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Výžíva cardio  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Výžíva cardio
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Skurk


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 8:36 pm    Předmět: Výžíva cardio Odpovědět s citátem

Ahoj , jen se chci zeptat, pokud si jdu 3x týdně jen tak zaběhat na 20 minut, je potřeba nějaká speciální výživa před nebo po běhání, nebo u 20 minut běhu není potřeba nic hrotit a normálně jíst jako bych neběhal ? Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
balbi


PříspěvekZaslal: pá únor 09, 2018 8:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ne, neni potřeba, před bych nic nedával, lehce tím podpoříš spalování a nebude ti špatně a po doběhnutí se pak normálně najez podle toho, jak uznáš za vhodné
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Výžíva cardio
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru