V 52 vita complex forte

[ivos11111]

Zdar nazdar, pořídil jsem si tyto vitamíny - https://obchod.ronnie.cz/s-4846-v-52-vita-complex-forte.html

V diskusi jsem se dočetl, že je lepší je brát až po snídani. Ale nikde jsem se konkrétně nedočetl, po jakém druhu snídaně. Já totiž snídám pouze ovoce (banán, jablko atd.), tak se chci zeptat, jestli kombinace ovoce a potom tabletka vita complex v 52 forte jde k sobě nebo spíš naopak ne?

A rovněž by mě zajímalo, jestli nevadí je užívat po konzumaci jogurtu?

Předem Vám děkuji za zpětnou vazbu. :)

[Frybis]

Některé vitamíny jsou rozpustné v tucích, je tedy fajn současně/před vitamíny sníst něco, kde je tuk. A toho tuku může být opravdu minimálně. Dřív jsem četl studii, kde byl dostačující tuk v dané tobolce, kam byl přidán (vzhledově jak kapsle s rybím olejem), takže se tu bavíme ani ne o gramech. Jestli sníš banán, rohlík, prase, nebo mekáč, je jedno, vždy tam bude alespoň naprostý minimum tuku.

[ivos11111]

Paráda, díky.