Retatrutide

[Turakam]

Nevymýšlaj hlúposti a rozumne prečisti stravu - nauč sa trochu trpieť, môj tuly bože, taká veda, ani netušíš, čo chceš do seba pchať...

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

[Turakam]

Reta zatiaľ ani oficiálne nie je určena pre bežnú verejnosť a na voľný predaj, len na výskumné účely.

Jesť trikrát denne stravu bohatú na bielkoviny s rozumnými časovými odstupmi nie je udržateľné, ale?

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

[Olejnas]

Reta funguje, ale vidím tam tři zásadní rizika:
- zdroj
- čistota a obsah účinné látky
- dávkování
Dobrovolně ze sebe uděláš laboratorní krysu.

Tady to neřeš, běž na https://www.reddit.com/r/Biohacking/

@Turakam> Bílkoviny, cvičení, makra, všechno moc hezký. Ze svého okolí znám lidi, co se můžou roky postavit na hlavu a nikam to nevedlo. Nakonec jim pomohly až GLP-1 látky jakou Mounjaro apod. (Reta funguje na podobném principu).

[Turakam]

Hej? Úprimne, neviem, neviem, ľudia nechcú trpieť - meniť návyky, skôr si budú večne odôvodňovať, prečo to nejde...

Nevieme o osobe nič dokopy, štítna žľaza ok? A to je len jeden z xyz faktorov, a pokojne, nech si dá normálne ozempic či monjuaro overené, ale to jojo, čo príde, noo, to bude srandy kopec a peňazí v kanále.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

[caukymnauky]

nekterym lidem to fakt nejde... stejne jako je nekdo dyslektik, tak nekdo jiny je zase totalni antitalent na sport, stravu atd. a proste to cele neni schopny zrealizovat... samozrejme, vetsina lidi je jenom lina nebo ma proste spousty jinych veci, o ktere se musi starat; ale fakt jsem videl treba cloveka, ktereho ucit techniku bylo o nervy - roky proste nebyl schopen udelat spravne pohyb... a kdyz cvicil sam, tak se jenom kurvil, az se potom dokurvil uplne

zajimave pak videt jineho cloveka, ktery prijde poprve do posilovny, i kdyz je naprosto nesportovni, a po deseti minutach udela drep s cinkou perfektne a uz ho to (krome nejakych malych upozorneni) neni potreba nikdy ucit... nebo jak jsem psal v logu - kolega z prace jde dvakrat do posilovny a bez problemu da 2xbw na mrtvolu - a to jsme technikou dohromady stravili tak 30 min a uz si nasel svuj styl bez chyb

edit: a jeste k te strave, nekdo to proste neda psychicky, nebo pak zacne ujizdet a nabere jeste vic atd.; pro nekoho to fakt muze byt i tak, ze tomu neni schopen poradne porozumet, aby to udelal aspon trosku snesitelne sobe na miru... bohuzel

[DAVID.LOPAN]

Taky jsem potkal různé druhy lidí. Lidi co bez tréninku napoprvé narvali 160kg mrtvolu, 70kg press a další srandičky. Lidi co za pár týdnů s hnusným jídlem udělali progress jak na steroidech. A to nepočítám bojové sporty, kdy někdo je za půl roku na úrovni desátého tréninku a někdo jako kdyby trénoval dva roky a to mají stejnou frekvenci atd. Vůli taky nemáme stejnou a to ani náhodou, prostě někdo se umí hecnout a druhý ne a není to jen v lenosti. Je to v základním nastavení. Máme jinou vitalitu, jiný level energie už z defaultu...
Samozřejmě že s dobrým jídlem, tréninkem se dá udělat hodně, ale genetický rozptyl je enormní a často vidím, že lidi s dobrými geny nechtějí uznat, že mají dobré geny, protože to shazuje jejich výsledky...
Nicméně, slečně/paní bych k tomu napsal dvě věci
1) dodržujte stravu a mějte v hlavě nastavené, že to je dlouhodobý proces, prostě do konce života. Proto si najděte i styl stravování co vám sedí a dá se udržovat dlouhodobě, jinak to bude jako na houpačce
2) opatrně s těma věcma a obejměte své já. Možná nikdy nebudete perfektní a vaše postava taky ne. Proto si užívejte drobné výsledky a buďte na sebe hodná .o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

[Olejnas]

Ja jen dodam, ze i na GLP-1 se musi cvicit a dodrzovat jidelnicek….
Jen to jde snaz, protoze vas nebrzdi hlava (takove ty ruzne chute apod.).

[caukymnauky]

Vicka napsal:

Kamarádka říkala, že nic hrozného se stát nemůže maximálně nějaká menší nevolnost.

Tak to kamaradka pravdu nema a samozrejme vedet nemuze, co hrozi, vzhledem k tomu, jak psal uz Turakam, nejde o schvaleny lek.
Ja bych tomu radeji rok az dva treninku a experimentovani se stravou dal a jak psal David, tak bych se i tak radeji smiril s tim, ze to nemusi byt dokonale, pokud se nezadari... prece jen, s takovymto pristupem je skoro zaruceno, ze i pokud by se vysledky dostavily, tak pravdepodobne zase za chvili odejdou... a zdravi mame jenom jedno.