Aktuální formy VII.

Radom · Zaslal: ne srpen 18, 2013 1:15 pm Předmět:

Tak už jsem se dostal na stejnou velikost, jak v objemu, ale teď v o dost lepší kvalitě. Nějaký přírustek tam je od soutěže. Jinak furt 18 let, ruce 46 cm, hruď něco přes 126, pás nějakých 85, nohy 72. Předloktí nevím, začal jsem ho konečně poprvé cvičit, tak snad to poroste :D. Váha nějakých 110 kg, ze soutěžních 92,8. Začal jsem se učit i vakuum, super věc :).

karlkanas · Zaslal: ne srpen 18, 2013 1:20 pm Předmět:

Parádní forma Radome! Závidím ti ten střed zad pecka!

_________________
Kaňas:)
http://forum.ronnie.cz/karlkanas-priprava-na-jaro-juniori-open-2014-t31927-45.html

jari · Zaslal: ne srpen 18, 2013 1:29 pm Předmět:

Hooodně dobrý, potenciál jak prase

Foresten · Zaslal: ne srpen 18, 2013 3:50 pm Předmět:

Radom: skvela forma a potencial jak pise jari! Chtelo by to treninkovy log !

Radom · Zaslal: ne srpen 18, 2013 9:20 pm Předmět:

Díky, ještě je hodně práce, jinak o logu jsem uvažoval. Uvidím ještě :)

patrikdundych · Zaslal: ne srpen 18, 2013 9:23 pm Předmět:

Já mu to pořád píšu s tim logem a ne a ne si nechat říct

DiamonD123 · (ban)

Srovnání forem z 3.3.2013 a 20.8.2013

3.3.2013

20.8.2013

Ani trochu se mi to nelíbí přestože jsem se zvedl o trochu silově a je dost možný, že mám i o trochu více svalů. Každopádně víc na prach se mi líbilo víc

20.8.2013

Záda relativně ujdou - konečně mi přijde, že se mi i ta póza docela povedla

Zbytek fotek v galerii

MOOG · Zaslal: út srpen 20, 2013 8:12 pm Předmět:

Tvoje fotografka má taky velmi slušnou formu, mohla by ji sem postnout

_________________
www.koumal.cz

DiamonD123 · (ban)

MOOG napsal:

Tvoje fotografka má taky velmi slušnou formu, mohla by ji sem postnout

Má fotografka zrovna dnes absolovovala první trénink co se její možné budoucí kariéry jako bodyfitnessky týče

Uvidíme jak se jí to bude líbit, a snad vyjde soutěž na jaře.

Jinak jsem jí to nabízel, jestli nechce vyfotit teď na začátku a potom nějaký progress, ale prý ne

jari · Zaslal: út srpen 20, 2013 8:32 pm Předmět:

MOOG napsal:

Tvoje fotografka má taky velmi slušnou formu, mohla by ji sem postnout

čeho ty si nevšimneš

Fexory · Zaslal: so srpen 24, 2013 3:26 pm Předmět:

[/img]

20let 89kg 195cm

Olafekk · Zaslal: ne srpen 25, 2013 7:08 pm Předmět:

konec dietky, 90kg, 190cm
než se někdo zeptá tak nohy cvičim, lejtka 2x tejdně dokonce..

[/img]

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 25, 2013 7:12 pm Předmět:

Olafekk napsal:

než se někdo zeptá tak nohy cvičim, lejtka 2x tejdně dokonce..

nic si z toho nedělej, je nás tu víc, co můžem lýtka dřít do roztrhání těla a nic. Vid Cizo?

_________________
I love Bůček!

jnerez · Zaslal: ne srpen 25, 2013 8:19 pm Předmět:

To je i můj případ. Bohužel. Zastávám názor po těch letech, že lýtka jsou z 90% genetika. Viz Katka Kyptová třeba.

Korny · Zaslal: ne srpen 25, 2013 8:31 pm Předmět:

jnerez napsal:

To je i můj případ. Bohužel. Zastávám názor po těch letech, že lýtka jsou z 90% genetika. Viz Katka Kyptová třeba.

A já zas zastávám ten názor, že když má někdo malej biceps, je schopnej vyhradit mu celej trénink a zkusit vše, aby rostl, když má někdo malý nohy nebo lýtka, řekne že je to genetika a jede si to svoje dál

Ne, to si teď dělám srandu

Znám týpka co jednu dobu jezdil snad 20 sérií na lýtka, aby se na mě dotáhl, ale nikdy se mu to nepovedlo - a to měří 190, já necelých 170