Aktuální formy VII.

John Chipsa · Zaslal: čt červenec 12, 2012 3:30 pm Předmět:

hezký

ale na mě moc vysekaný

co nohy?

Revital · Zaslal: čt červenec 12, 2012 3:31 pm Předmět:

Nohy fotografa nezajímaly, no.

Ale cvičím je pravidelně a hodně intenzivně. Dokonce mě tréning nohou baví asi nejvíce.

Pavelcb · Zaslal: čt červenec 12, 2012 3:45 pm Předmět:

tam u tech vrat je už focenej ten http://lide.ronnie.cz/c174 ne?

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

guruhonza · Anonymní

Ty žíly a celkově vyrýsování závidím. Je vidět, že tam je potřeba nabrat ještě pár kilo masa (vršek hrudníku, trapézy) a pak to bude paráda. Fotky povedený.

Revital · Zaslal: čt červenec 12, 2012 4:11 pm Předmět:

guruhonza napsal:

Ty žíly a celkově vyrýsování závidím. Je vidět, že tam je potřeba nabrat ještě pár kilo masa (vršek hrudníku, trapézy) a pak to bude paráda. Fotky povedený.

Přesně tak. Vršek je ještě slabší, trapézy hlavně. Už je to ale o 100% lepší, než to bylo nedávno, hodně jsem se na to teď zaměřil. A každých 100g váhy je teď celkem boj, ale mám na to čas.

A díky!

jari · Zaslal: čt červenec 12, 2012 4:36 pm Předmět:

Revital: Tou poslední fotkou jsi to trochu zazdil, protože tam je vidět jak moc je to subtilní. Ty první dvě jsou parádní. Vyrýsování suprový.

Rostislaw · Zaslal: čt červenec 12, 2012 4:44 pm Předmět:

Vyrysovanost spickova, ale chtelo by to nejaky svaly a to dost.
Myslim, ze dietu jsi moc neresil a spis hladovel.

Moocha · Zaslal: čt červenec 12, 2012 4:47 pm Předmět:

Rostislaw napsal:

Vyrysovanost spickova, ale chtelo by to nejaky svaly a to dost.
Myslim, ze dietu jsi moc neresil a spis hladovel.

Proč svaly nahoru? Třeba má jiné cíle.
A z čeho soudíš, že hladověl?

Wojtkingson · Zaslal: čt červenec 12, 2012 4:50 pm Předmět:

Vem si drapera, ten zrovna hladem netrpí a je vyrýsovanej skoro pořád

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Revital · Zaslal: čt červenec 12, 2012 5:09 pm Předmět:

Jídelníček mám sestavený od začátku, prošel nějakými změnami, ale je kvalitní. Jím 8x denně, pocit hladu neznám a někdy se musím i přemáhat, protože vím, že když to nesním, bude mi to chybět.

Moje váha se mi nezdá ani nějak extra nízká. (na začátku ledna to bylo 88kg a obaleno tukem). S tím hladověním jsi přestřelil.

Rostislaw · Zaslal: čt červenec 12, 2012 5:13 pm Předmět:

Ryze muj soukromy nazor, pokud je spokojeny, tak jak vypada, tak proc ne.
Posledni dobou je tady takovy trend, pozor abych nenabral moc svalu a neprekazely me

guruhonza · Anonymní

Moocha napsal:

Rostislaw napsal:

Vyrysovanost spickova, ale chtelo by to nejaky svaly a to dost.
Myslim, ze dietu jsi moc neresil a spis hladovel.

Proč svaly nahoru? Třeba má jiné cíle.
A z čeho soudíš, že hladověl?

Vůbec to radši neřeš :D

Samec · Zaslal: pá červenec 13, 2012 12:29 pm Předmět:

Dnešní aktuálka. Poslední dobu se moc neměním. Momentálně jsem rezignoval na stravu, takže jim co chci a kdy chci. Přes to léto jsem se rozhodl nehrotit to. navíc mi začla včera 3 tydenní dovolená tak bude jedna akce za druhou. :/ :D A nedám si říct a nedám!

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=KWTmrjamUeM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=L1FVVFg2SFY&feature=related

Grimley · Zaslal: pá červenec 13, 2012 12:32 pm Předmět:

Žijem jen jednou

až natáhneš bačkory, s kámošema zakalit a ožrat se jako to hovado už nezajdeš

a formu máš slušnou ... :))

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Moocha · Zaslal: pá červenec 13, 2012 12:36 pm Předmět:

Co to máš s rukama??

freaky