Aktuální formy VII.

Oddo · Zaslal: čt prosinec 04, 2014 11:14 am Předmět:

Moje dnešní webková forma, za studena, 187cm/87kg. Nemám žádné soutěžní ambice, ani necvičím za účelem vzhledu, tohle je takový vedlejší produkt toho, co mě baví

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

maxpoint97 · Zaslal: čt prosinec 04, 2014 3:45 pm Předmět:

Woko_O napsal:

člověk napsal:

Takže si to hodím i sem:
17 let; 180cm; 107-108 kg; praso-objem

Pár dalších fotek mám když tak v logu :)

ty vole, sorry že se zeptám hodně na tělo.. Jako chápu že máš priority asi někde jinde.. Ale jak to máš jakože se sociálním životem, s holkama atd? Neber to zle ale v 17 letech vypadat takhle.. Nebojí se tě trochu?

17 jsou většinou nevyzrálý kuřata, s timhle musí balit MILFky :D

člověk · Zaslal: čt prosinec 04, 2014 4:21 pm Předmět:

Woko: v poho... osobní život je si myslím naprosto normální...
to, že má člověk trochu svalů neznamená, že nežije normálně

otázka ohledně toho, jestli se mě někdo nebojí už padla i v logu - a né, nebojí :)

ono vlastně, když to takto člověk zapózuje tak vypadá úplně jinak, než když má na sobě tričko a nestojí v základním postoji

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)

jari · Zaslal: čt prosinec 04, 2014 7:16 pm Předmět:

člověk: Chtěl jsem tě nejdřív oslovit chlape....a pak jsem se zasekl

ale tohle je sakra ku*va dobrý!

člověk · Zaslal: čt prosinec 04, 2014 9:21 pm Předmět:

jari: Díky

... chlape

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)

Aestheticss · Zaslal: pá prosinec 12, 2014 9:03 pm Předmět: :)

Objemovka v plnom prúde 200 g sacharidov, 2500 kalorie 86 kg ( bench press o cca 3 týždne po skončení korte 150kg 1 opakovanie. zatial len 140 :) pridám video ak bude záujem. (16 rokov)

https://www.facebook.com/kristianAesthetics Like na fan-page prosim vás :)

Gohan · Zaslal: pá prosinec 12, 2014 9:15 pm Předmět:

Ty vole 16 let, pecka, forma dobrá, až na ty beaty.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Aestheticss · Zaslal: pá prosinec 12, 2014 9:27 pm Předmět: :)

čo sa ti nepači ? :D

saren · Zaslal: pá prosinec 12, 2014 11:21 pm Předmět:

Forma vyborná ale tyhle fejsbučky u genetických freaku nemam rád.

Maerlyn0 · Zaslal: so prosinec 13, 2014 12:23 am Předmět:

200 g sacharidů u Korteho a nabíráš a zvládáš to?

Buď seš fakt genetickej mutant nebo jedeš na dobrý šťávě

Aestheticss · Zaslal: so prosinec 13, 2014 12:37 am Předmět: :)

jedna vec je že mám rýchly metabolizmus. Macra mam rozdelené 30% sach 30% bielkovin a 40% tukov :) Tomáš bureš ide 300 sachrov v objeme a to ma za sebou iné kúry. Tak načo mne je viac? Mám 16 preboha, anaboliká su premňa ešte pase. Sútažim v naturálke :) (aj keď tam je zasypaných dosť. Ale to nieje podstatné . )

Žiadny genetický talent niesom ani náhodou. Proste sa snažim to robiť na 100% . :) Cheat day alebo cheat meal? Také niečo nepoznám :) Po sútáži som mal týždeň voľný. Bielkoviny zakladám kvázi len na mase hovadzom. A proteine aby telo stíhalo tráviť. Veľa ľudi bez sacharidov nieje schopný urobiť nič. Lebo ich telo je závisle na sacharidov . Bohužial to je chyba. Ja som išiel pred sútažov 2 mesiace bez sacharidov. A váhy s objemovky mi skoro vôbec nepadli. Pravdaže som mal bielkoviny a tuky dosť vysoko. A ešte mali poznatok idem IF/IFFYM čiže (16h fasting / 8h feeding :) prvé jedlo mám o 14:00 stým že nedávam žiadne sacharidy len bielkoviny a nejaké tuky a tak idem na trening po treningu mám sacharidy.

phoenix.16 · Zaslal: so prosinec 13, 2014 1:32 am Předmět:

Tak sem tu snad po 2 letech

Aktualne drzim zapasovou formu kolem 68kg je to fakt malo ale v ringu je to znat

CowsGiveUsMilk · Zaslal: so prosinec 13, 2014 10:46 am Předmět:

phoenix.16 napsal:

Aktualne drzim zapasovou formu kolem 68kg je to fakt malo ale v ringu je to znat

Pankrac

_________________
Courage is not the lack of fear but the ability to face it.

Sir Lukas ze Strmilova · Zaslal: so prosinec 13, 2014 2:36 pm Předmět:

CowsGiveUsMilk napsal:

phoenix.16 napsal:

Aktualne drzim zapasovou formu kolem 68kg je to fakt malo ale v ringu je to znat

Pankrac

To bylo 17.11.?

_________________
Ať ten, kdo neviděl padat tmu, neslibuje kráčet nocí. J.R.R.Tolkien (Pán prstenů: Společenstvo prstenu)

phoenix.16 · Zaslal: po prosinec 15, 2014 8:57 pm Předmět:

Jojo na pankraci 17.11.