Aktuální formy VII.

Č174 · Zaslal: so červenec 28, 2012 3:34 am Předmět: .

týden stará.. 84 Kg

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

e-witch · Zaslal: so červenec 28, 2012 7:06 am Předmět:

pan tovarnik napsal:

Arnie one, nezkutečnej výraz zabijáka .-) perfekt figura, ještě zamakat na tricepsu a bude to naprosto perfektní.

... bych to viděla na nějakou roličku u Rodrigueze :)

Arnie_one · Zaslal: so červenec 28, 2012 9:46 am Předmět:

Diky za komenty, pozitvni i negativniy, nektere absolutne nechapu, ale každý má svůj názor to je jasné. Ruce a nohy, vůči středu těla jsou hodně malé, to vím sám, ale s tím nic moc dělat nejde. Komplexní nikdy nebudu, jak sem řekl, pro mě bude uspech, časem sformovat postavu.
Nejsem žadnej BP specialista, nikdy sem nebyl a nikdy nebudu, tak laskavě s těmahla dedukcema už jdete všichni doprdele, co to tvrdíte !

e-witch: hhm taky sem si rikal, že sem hezčí než Banderas, Desperado měl být můj

*Martin* · Zaslal: so červenec 28, 2012 10:13 am Předmět:

Arnie_one napsal:

Diky za komenty, pozitvni i negativniy, nektere absolutne nechapu, ale každý má svůj názor to je jasné. Ruce a nohy, vůči středu těla jsou hodně malé, to vím sám, ale s tím nic moc dělat nejde. Komplexní nikdy nebudu, jak sem řekl, pro mě bude uspech, časem sformovat postavu.
Nejsem žadnej BP specialista, nikdy sem nebyl a nikdy nebudu, tak laskavě s těmahla dedukcema už jdete všichni doprdele, co to tvrdíte !

e-witch: hhm taky sem si rikal, že sem hezčí než Banderas, Desperado měl být můj

Srovnat to aspoň trochu určitě jde,ale musíš trénovat s tím cílem.Nikdo netvrdí,že jsi BP specialista,to bys musel hodně přidat ještě,ale spíš jde o to,že své tréninky zaměřuješ převážně na BP,protože tě baví.Většina lidí dělá chybu v tom,že nejvíce a nejintenzivněji a tím ten rozdíl jen navyšuje.Ale pokud nejsi BB závodník a cvičíš pro sebe,tak je to fuk.U tebe to chce víc makat slabiny a hubnout už pomaleji.Tak na devadesáti kg to bude dobrý.

_________________
http://www.clubkoruna.cz/

Moocha · Zaslal: so červenec 28, 2012 10:17 am Předmět:

Snad u jediné věci s Martinem souhlasím, makat na slabinách. Ale to už si Arnie dávno uvědomil a taky to dělá. Zbytek jsou vesměs ptákoviny

Arnie, pěkná forma, správný medvěd, však já už ti to někde psal :) Je dobře, že ses zbavil pivase, prospělo ti to.

Peter Ustinov · Zaslal: so červenec 28, 2012 11:08 am Předmět:

Arnie_one napsal:

co je to za reklamu na hlad?
to uz ti doma nedavaji najist?
a nebo zkousis behat s E-witchkou?

pekna forma, hodne kvalitniho masa!

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Draper · Zaslal: so červenec 28, 2012 11:18 am Předmět:

Koukam, ze prispevek od Asparaguse byl smazan (a doufam ze s nim i on sam z tohohle fora ) Docela bych temhle internetovym hrdinum pral, aby Arnieho potkali na zivo a rekli mu to do oci. Myslim, ze misto tehle urazlivych a radoby hrdinskych kecu by meli akorat tak blato v kalhotech jen by Arnieho uvideli.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

guruhonza · Anonymní

Draper napsal:

Koukam, ze prispevek od Asparaguse byl smazan (a doufam ze s nim i on sam z tohohle fora ) Docela bych temhle internetovym hrdinum pral, aby Arnieho potkali na zivo a rekli mu to do oci. Myslim, ze misto tehle urazlivych a radoby hrdinskych kecu by meli akorat tak blato v kalhotech jen by Arnieho uvideli.

:D Měl bys koule na to Arnieho jistit na bench press? Já teda ne. Bych něco podělal a za trest bych benchoval s jeho váhou já.

Draper · Zaslal: so červenec 28, 2012 11:44 am Předmět:

guruhonza napsal:

Draper napsal:

Koukam, ze prispevek od Asparaguse byl smazan (a doufam ze s nim i on sam z tohohle fora ) Docela bych temhle internetovym hrdinum pral, aby Arnieho potkali na zivo a rekli mu to do oci. Myslim, ze misto tehle urazlivych a radoby hrdinskych kecu by meli akorat tak blato v kalhotech jen by Arnieho uvideli.

:D Měl bys koule na to Arnieho jistit na bench press? Já teda ne. Bych něco podělal a za trest bych benchoval s jeho váhou já.

Jistit Arnie na BP by pro me bylo asi neco jako dostat polibek od Camille Leblanc-Bazinet

A asi bych se u toho jisteni nechal i vyfotit a dal bych si to pak jako uvodni fotku na FB

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Arnie_one · Zaslal: so červenec 28, 2012 5:41 pm Předmět:

Martin: mluvis velmi rozumne, to me prekvapuje. Ano jediny ty jsi rekl co ja si myslim, BP na soutezni urovni by musel byt o 10-20kg lepsi, aspon pri teto vahovce. Myliš se v treninku, jedu prsa jen 1x tydne a to pouze rovny bench nic vic, čili spíše ho opomíjím. Mas pravdu v tom, že rychlé hubnutí není dobré, na to upozorňoval už Dušín, aby nedošlo k tomu co říkáš, takže prostě postupně a pomalu. Ted by to vazne chtelo zastavit a počkat, až to telo spracuje.
K tomu tricepsu, nevim co rict, ja nevim zda ma byt pri teto poze videt ci nikoliv, sestavy BB neovladam, zatinani svalu take ne.

Ustinov Petříků: you are dead man

Draper: nevim o kom mluviš, ale zřejmě ze sebe vyblil něco velmi moudrého, na moji osobu

Guru a Draper: srovnavat me z LeBlanc to už je teda moc i na mě. Možná mám vleký kozy, ale rozhodně nejsem hezčí než ona. A jestli to bude číst Markét dá mě na hubu, že čumím po ženských na netu :)
Ad pomoc, je to normalní ne, nahodíš já neodjedu a Vy si udělaté MT, ještě by ste mě děkovali

Draper · Zaslal: so červenec 28, 2012 6:15 pm Předmět:

Tak jasne ze srovnavat tvoji krasu (ehm "krasu"

) a Camilinu krasu jaksi nejde

, ale spis jde o tu poctu, ze zrovna ja jsem byl ten vyvoleny a mohl jsem te jistit na benchu a je fuk, jestli to byl nebo nebyl mrtvy tah, chapes?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

jari · Zaslal: so červenec 28, 2012 6:16 pm Předmět:

Arnie one: Teď na tebe koukám, to je docela pěkná změna od Baracudy předloni

Nojo, hubnutí je v kurzu

Arnie_one · Zaslal: so červenec 28, 2012 6:25 pm Předmět:

Jari: hubnuti nevim, ale prostě je čas na změnu :) 3roky od Masakru posledniho.

Draper: chápu, chápu, ale LeBlanc

Draper · Zaslal: so červenec 28, 2012 6:27 pm Předmět:

Arnie_one napsal:

Draper" chápu, chápu, ale LeBlanc

Marketa to tady necte? No asi budu muset poslat zpravicku s odkazem

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Arnie_one · Zaslal: so červenec 28, 2012 6:30 pm Předmět:

To neudeláš !!

you are dead man