BCAA pro holku

mirus · Zaslal: pá květen 16, 2014 11:51 am Předmět:

Bohatě stačí 10g bcaa před a 10g bcaa po. Čistých bcaa, ne s přídavkem cukru jak některé sypké obsahují. Glutamin je super k tomu. A jestli peníze neřešíš, netřeba dávat vysoký dávky bcaa a radši je investovat do kvalitní a pestré stravy.

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

veryska · Zaslal: pá květen 16, 2014 1:10 pm Předmět:

Asi tomu úplně nerozumím, ale látky, které bcaa obsahují je možné získat i z jídla?
Myslela jsem si právě, že mi to dává něco navíc, co mi pomůže od bolesti, aby se nevyplavovala kyselina mléčná, aby mi to "obalilo" svaly a tím mohly regenerovat...

Přemýšlím i nad tím kloubním preparátem, mám z těch všech úchopů v pytli zápěstí : ( Díky za tip.

veryska · Zaslal: pá květen 16, 2014 1:12 pm Předmět:

Co tohle?

Reality · Zaslal: pá květen 16, 2014 1:17 pm Předmět:

Ty neber, mají zbytečně moc umělých éček (nechápu, jak si mohou dovolit to zapřít na etiketě a psát to jen názvy).