Zaslal: so březen 17, 2018 1:13 pm Předmět: Bílkoviny na večer
Ahoj, chtěl bych se zeptat, zda jsou na večer nutností bílkoviny. Mám tím na mysli, zda stačí, pokud jdu třeba ve 22:00 spát, tak si dát v 8 večer nějaké jídlo, popř. těsně před spaním protein, nebo to je nějak důležité a bude lepší když si koupím kasein/popř. budu dávat na večer tvaroh ?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru