bílkoviny

RichardL · Zaslal: po září 28, 2015 9:12 pm Předmět: bílkoviny

Čaute chci se zeptat kolik bílkovin tělo může tělo strávit najednou, na oběd mám 280g kuřecího masa=55g bílkovin + 350g brambor = 15g bílkovin, tak se chci se zeptat jestli to tělo dokáže strávit. Diky

jachym · Zaslal: út září 29, 2015 2:27 am Předmět:

ano

vlkisekk · Zaslal: út září 29, 2015 8:07 am Předmět: Re: bílkoviny

RichardL napsal:

Čaute chci se zeptat kolik bílkovin tělo může tělo strávit najednou, na oběd mám 280g kuřecího masa=55g bílkovin + 350g brambor = 15g bílkovin, tak se chci se zeptat jestli to tělo dokáže strávit. Diky

Bude to znacne individualni, obvykle se uvadi 30-40 g na jednu porci.

Som_v_nutricnej_ketoze · Zaslal: út září 29, 2015 8:31 am Předmět:

Čím viac živočíšnych tukov v strave, tým lepšia absorpcia bielkovín (!).
Mne bez problémov strávi 100-110g bielkovín v jednom jedle. Jem raz denne, už 5 mesiacov. Žiadna zapáchajúca plynatosť, nevoľnosť, žiadna bolesť, všetko pekne strávi. Keby nestrávilo, tak za tých 5 mesiacov by som katabolizoval podľa tej hlúpej teórie, že ľudské telo vie stráviť v jednom jedle max 40g bielkovín..... Lebo kto z tých čo cvičia by vystačil so 40g bielkovín denne bez toho, aby sa mu za 5 mesiacov zmenšila svalová hmota ? Nikto. TAKŽE TEÓRIA O VSTREBANÍ MAX. 40G BIELKOVÍN V JEDNOM JEDLE JE FÁMA, MÝTUS, HLÚPOSŤ.

Petey · Zaslal: út září 29, 2015 8:37 am Předmět:

ale to tak nemozes povedat Rando, ty si svetovy unikat, snehova vlocka, jeden z miliardy

_________________
Komu tim prospejete?!

DeGuise · Zaslal: út září 29, 2015 8:50 am Předmět:

Mě se moc líbí ten Randův agresivní fundamentalismus.

Nenapadlo Tě někdy, že by pravdu mohly mít oba tábory? Kdo je zvyklý na 5 jídel denně, opravdu nedokáže více bílkovin VYUŽÍT. Kdo jede IF tak postupně svůj GIT tomuto rytmu musel přizpůsobit a funguje to také. Proč je tolik špičkových bojovníků a sportovců vegany? Protože se jim přizpůsobil GIT a metabolismus a taky ví, co musí jíst a v jakém poměru. Člověk je ohromně přizpůsobivý ve všech ohledech.

Víš co je prvním měřitelným stupněm inteligence? Že si člověk uvědomí, jak je blbej.

Big Muscle · Zaslal: út září 29, 2015 8:56 am Předmět:

Mně přijde vtipné, jak si vždycky vymyslí nějakou teorii, tu si odůvodní tím že nemá žádné problémy, ale že pak má spoustu dalších jiných problémů, to tu řeší dotazy, kolik miligramů glutaminu si má dávat

Dave1913 · Zaslal: út září 29, 2015 11:40 am Předmět:

Som_v_nutricnej_ketoze napsal:

Mne bez problémov strávi 100-110g bielkovín v jednom jedle.

Bavíme se o naturálech? :D

Som_v_nutricnej_ketoze · Zaslal: út září 29, 2015 1:25 pm Předmět:

Dave1913 napsal:

Som_v_nutricnej_ketoze napsal:

Mne bez problémov strávi 100-110g bielkovín v jednom jedle.

Bavíme se o naturálech? :D

Bavíme sa o vysokom a štíhlom naturálovi.........ROVNAKO JE TO AJ U VÁS, len o tom viete hovno, lebo ste to neskúsili.

Petey · Zaslal: út září 29, 2015 1:38 pm Předmět:

nepodcenuj sa rando, si svetovy unikat, tak preco sa chces ponizit na nasu uroven? nedaj sa, ides hore

_________________
Komu tim prospejete?!

Deadlift · Moderátor

Vzhledem k tomu, že to téma je tu vícekrát a že tak blbý název topicu jako bílkoviny jsem za poslední rok neviděl, zamykám.