Zdravím všechny!
Je mi 17 let a dělám kickbox (5 měsíců) Doted jsem jezdíval kulturistické splity, ale je mi jasné že to pro kickbox není to nejlepší, ale nadruhou stranu za 2 roky končím školu a poté chci jít do armády.
Abych to shrnul jde mi o to zlepšovat se v kickboxe, ale hlavně namakat se tak abych to měl v armádě lehčí. A to bych chtěl právě poradit jaké zvolit tréninky. Napadla mě jedna věc např. 3-4 měsíce objemové tréninky a poté 3-4 měsíce silové tréninky v posilovně a rychlostní před každým boxováním.
Děkuji za každý ohlas , nebo nějaký nápad!