Crossfit

Loudy · Zaslal: po březen 25, 2013 8:44 am Předmět:

Však psala, že má v sobotu závody a nemá kdy a kde odcvičit

Frozz. · Zaslal: po březen 25, 2013 8:53 am Předmět:

Jsem zvědavej na:

Chris Spealer vs Graham Holmberg (tuším, že zde budou nějaké ty CHTB, TTB, shyby, cviky s VV)

a

Khalipaaaa vs Froning (tady odhaduju nějaké OHS, PC, squat cleany)

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Stepartin FKF · Zaslal: po březen 25, 2013 7:16 pm Předmět:

guruhonza napsal:

názory na to jejich provedení? nejvíc teda dotah u mrtvoly

Horní dotah je dle pravidel, chápu, že se ti nemusí líbit nenapřímený postoj, ale "stačí" ramena za úroveň osy. A holt to jedeš na rychlost a s malou váhou, takže to do 100% techniky těžkého mrtvého tahu má hodně daleko ... Rozhodčí to odsouhlasili.

_________________
Tvrdé svaly vybuduješ jedině tvrdým tréninkem. Jsem zastáncem funkčního tréninku - žádné stroje.
Činky, běhání, švihadlo, kettlebells, TRX, medicinbal, aquahit, sandbag, plyometrie, síla, vytrvalost, rovnováha, flexibilita... KOMPLEXNOST.

Peter Ustinov · Zaslal: út březen 26, 2013 6:58 am Předmět:

http://www.muscle-fitness.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=10641:rich-froning-nejzdatnejsi-muz-sveta&catid=558&Itemid=196

i MF se o nem uz pise

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Sonny360 · Zaslal: út březen 26, 2013 7:56 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

http://www.muscle-fitness.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=10641:rich-froning-nejzdatnejsi-muz-sveta&catid=558&Itemid=196

i MF se o nem uz pise

teď držím výtisk v ruce a dočetl jsem část s Richem

Frozz. · Zaslal: st březen 27, 2013 9:37 pm Předmět:

Velikonoční WOD podle trenéra

:

AMRAP 15 min:
5 burpees
Eat 1 egg

haha

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

matejkorvin · Zaslal: st březen 27, 2013 9:40 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Velikonoční WOD podle trenéra

:

AMRAP 15 min:
5 burpees
Eat 1 egg

haha

kolko si zvladol kol?

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

Frozz. · Zaslal: st březen 27, 2013 9:46 pm Předmět:

Néé to jsme nejeli, to byla jen taková sranda, no doufám, že to opravdu nechce zavést na Velikonoce

.

BTW úžasný video jedný úžasný crossfiterky:

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

secret78 · Zaslal: čt březen 28, 2013 6:41 am Předmět:

Krásny workout 13.4. Dúfam, že sa mi podarí :)

Seva98 · Zaslal: čt březen 28, 2013 7:19 am Předmět:

secret78 napsal:

Krásny workout 13.4. Dúfam, že sa mi podarí :)

S timhle taky souhlasim, lepsi to snad byt nemohlo, jen neumim TTB na tyci, protoze je delam jen na kruhach, ale doufam, ze to o tolik jine nebude :)

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Frozz. · Zaslal: čt březen 28, 2013 11:22 am Předmět:

Nejdůležitější je umět kipovaný TTB, což se mi někdy vede, někdy ne

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Midnight · Zaslal: čt březen 28, 2013 11:33 am Předmět:

Frozz. napsal:

Nejdůležitější je umět kipovaný TTB, což se mi někdy vede, někdy ne

Nejtěžší je těch prvních pár, než se člověk dostane do toho rytmu, pak už to jde :-)

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

elrubio · Zaslal: čt březen 28, 2013 12:40 pm Předmět:

Frozz. napsal:

BTW úžasný video jedný úžasný crossfiterky:

jo, na pláži, to bych trénoval taky celej den.. ne v těhle sračkách, co jsou venku

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

Seva98 · Zaslal: čt březen 28, 2013 2:01 pm Předmět:

Tak to vite, ze mi kipovane nesly, byt to na kruhach tak tam to dam normalne, zatim 70, jsem spokojeny, ale pokusim se v nedeli vylepsit.

Ted budu muset, bud najit venku nejakou tyc na ktere odjedu TTB a nebo nejak zafixovat kruhy tesne u stropu, aby se to dalo pocitat jako tyc, ale to si myslim, ze by mi neuznali.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

secret78 · Zaslal: čt březen 28, 2013 2:48 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Tak to vite, ze mi kipovane nesly, byt to na kruhach tak tam to dam normalne, zatim 70, jsem spokojeny, ale pokusim se v nedeli vylepsit.

Ted budu muset, bud najit venku nejakou tyc na ktere odjedu TTB a nebo nejak zafixovat kruhy tesne u stropu, aby se to dalo pocitat jako tyc, ale to si myslim, ze by mi neuznali.

tento WOD môžeš ísť keď nie 2x za deň tak každý deň tak nečakaj až do nedele :) Jak povedal jeden kamarát, kto to nejde každý deň si nezaslúži ísť na Games :D