Zdar, měl bych tady zajímavý dotaz. Alkohol moc nepiju, vlastně skoro vůbec, jen tak 1-2x do měsíce si něco málo dám, pokud je k tomu příležitost (narozeniny, sešlost ...). Momentálně mě čeká třídní sraz a jelikož se chci bavit a nechci trávit celý večer v hospodě u minerální vody, tak si prostě nějaký ten alkohol dám.
Zajímala by mě ale jedna věc, jak tomu podřídit trénink. Bude lepší v den srazu ráno odjet trénink a večer popít, nebo naopak v den srazu si dát volno, večer popít a trénink si dát další den ?
Já osobně si myslím že by bylo lepší cvičit ráno a večer pít, než další den kdo ví jak odjet trénink. Jo a ještě bych podotknul že se nejdu ožrat, jak jsem psal, jedná se o menší dávky alkoholu (cca do 50g alkoholu = 3-4 desítky piva)