Zdravím.. Už to bude skoro rok, co cvičím podle různých videí, posiluji (celé tělo), prostě se na sobě snažím makat, ale mám problém s břichem, mám ho jak kdybych byla těhotná a opravdu dost mě to trápí, díky tomu jsem nikdy neměla plochý břicho a svaly ani nejdou potom moc vidět, ne že bych tam měla nějak moc tuku, to bych neřekla, ale prostě je takovýhle divný..po cvičení to trochu splaskne, ale pak se to zase vypoukne, a co teprve, když něco snim.. už jsem přemýšlela nad nějakou špatnou páteří, např. lordóza mi příjde celkem reálná,existuje na to nějaké cvičení jak to spravit? už bych taky chtěla někdy nestydět se do plavek za tuhle zrůdu.. už nevim co dělat.. děkuju, za jakékoliv odpovědi..
fotku jsem měla připravenou, ale bohužel nemám oprávnění jí sem vložit :/
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
