Dotaz na jídelníček

smik · Zaslal: st listopad 28, 2012 9:44 am Předmět:

ad ovesné vločky:
Vločky zalít mlékem na 3 minuty do mikrovlnky (dávám 2 minuty pak přeruším a dám ještě minutu jinak to vypění) do toho trošku medu nebo nějakého jiného ochucovadla a je to výborná kaše.
Jenom se musí odladit množství mléka na vločky ať to není moc kitovité.
Za dlouhou dobu co to jím se mi nepřejedli. Rychlé, jednoduché chutné

rudosh · Zaslal: st listopad 28, 2012 1:30 pm Předmět:

Stejně jsem si je dělával zastudena. Jen jsem je zalil mlékem, přidal med a hodil na noc do lednice. Ohřívat mě to nikdy nenapadlo, nemusí to být zlé :-)

Teď spíš bílý jogurt holandia, vločky, trochu granka a nakrájený banán. To zase nechám uležet ať ty vločky změknou nebo jen bílý jogurt + různé směsi z mixit.cz

F1dorka · Zaslal: st listopad 28, 2012 2:13 pm Předmět:

díky za rady, teď jsem je dělal 2 minutky v mikrovlnce s troškou vody a až to bylo ohřátý tak jsem to zalil mlíkem a přidal proteinak.

Big Muscle · Zaslal: st listopad 28, 2012 3:53 pm Předmět:

Já ohřeju jenom to mlíko, a pak tim vločky zaleju. Když ohřívam dohromady vločky s mlíkem, tak je to pak strašně rozpatlaný.