|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Filip Vaško
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Reiben
|
 Zaslal: so březen 29, 2014 11:05 am Předmět: |
 |
|
Moc sis toho nedal  , čekal bych větší prasečinu. Btw. ses už stihl oženit  ? _________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 11:47 am Předmět: |
|
|
| Reiben napsal: | | Moc sis toho nedal , čekal bych větší prasečinu. Btw. ses už stihl oženit ? |
pevně doufám, že Filip je natolik chytrý, že by něco takového neudělal 
|
|
| nahoru |
|
|
jari
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 12:13 pm Předmět: |
|
|
Bageta s nutellou jako snídaně?
To asi neznamená bagety s jedním balením nutelly jako u mě co?
|
|
| nahoru |
|
|
Filip Vaško
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 5:41 pm Předmět: |
|
|
Já jsem se fakt snažil ale ono tp prostě nešlo :D achjo . Jestli bude nějaké příště tak se polepším :D nene neoženil
|
|
| nahoru |
|
|
Filip Vaško
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 5:42 pm Předmět: |
|
|
| jari napsal: | Bageta s nutellou jako snídaně?
To asi neznamená bagety s jedním balením nutelly jako u mě co? |
Dal jsem jednu jedinou a zdála se mi tak sladká že jsem druhou nezvládl :D
|
|
| nahoru |
|
|
Pozemštajn
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 6:37 pm Předmět: |
|
|
| Filip Vaško napsal: | Normálně se mi v 17:00 udělalo špatně, a už jsem toho raději nechal
2xhydro 1xbageta s nutelou - snídaně
2x Horalka 1x chipsy Lays 1x banán 1x margotka - škola
Twister KFC - oběd
dva mega řízky s bramborovou kaší - druhý oběd
milka, 6x muffin od manželky
1xhydro
Konec odpadl jsem |
V takom počínaní veľa inteligencie nevidím, dovoľ mi byť úprimným.... 
|
|
| nahoru |
|
|
Dante Flyshit
|
|
| nahoru |
|
|
jari
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 6:43 pm Předmět: |
|
|
| Pozemštajn napsal: |
V takom počínaní veľa inteligencie nevidím, dovoľ mi byť úprimným.... |
Můžeš rozepsat jak souvisí "takové počínání" s inteligencí?
|
|
| nahoru |
|
|
Filip Vaško
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 8:37 pm Předmět: |
|
|
| Pozemštajn napsal: | | Filip Vaško napsal: | Normálně se mi v 17:00 udělalo špatně, a už jsem toho raději nechal
2xhydro 1xbageta s nutelou - snídaně
2x Horalka 1x chipsy Lays 1x banán 1x margotka - škola
Twister KFC - oběd
dva mega řízky s bramborovou kaší - druhý oběd
milka, 6x muffin od manželky
1xhydro
Konec odpadl jsem |
V takom počínaní veľa inteligencie nevidím, dovoľ mi byť úprimným.... |
V jakým počínání ?
|
|
| nahoru |
|
|
Pozemštajn
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 11:22 pm Předmět: |
|
|
| jari napsal: | | Pozemštajn napsal: |
V takom počínaní veľa inteligencie nevidím, dovoľ mi byť úprimným.... |
Můžeš rozepsat jak souvisí "takové počínání" s inteligencí? |
Jednoducho. Inteligentný človek sa v žiadnom prípade nebude napchávať sr*čkami, a ešte k tomu nasilu.....
Ale nebudem tu o tom už písať, tento log je o inomm, čauko.
|
|
| nahoru |
|
|
Pozemštajn
|
| Zaslal: so březen 29, 2014 11:24 pm Předmět: |
|
|
| Filip Vaško napsal: |
V jakým počínání ? |
Žeby v tvojom jedálničku plnom OTRAVÍN a nie potravín ??? ... A je fuk, že to bol len jeden deň. Nemá to totálne žiaden zmysel niečo také zaradiť... Má zmysel zaradiť dňovú hladovku, ale nie dňový "prasák", ktorý telu vyslovene škodí, a nezískaš ním NIČ, ani zdravie, ani lepšiu postavu, a bude ti po ňom zle. O takom počínaní hovorím. Čauko.
|
|
| nahoru |
|
|
555SIMI555
|
| Zaslal: ne březen 30, 2014 7:15 am Předmět: |
|
|
jojo pozemštajne a právě proto, když napíšeš do googlu cheat day to bude doporučovat 90% kulturistických stránek. Přečti si o tom něco a pak sem choď říkat lidem jak tomu nerozumí ;-)
|
|
| nahoru |
|
|
madball
|
| Zaslal: ne březen 30, 2014 9:00 am Předmět: |
|
|
Ale strava na bílkovinnách a tuku je ideální pro maximální výkon .  Rando, radši tyhle nesmysly nikam už nepiš.
Osobně si pod "cheat day" představuju spíš cukrovací den v podobě většího příjmu kvalitních sachrů na doplnění glykogenu, ale pokud někomu na psychiku pomůže do sebe ládovat Milky, tak budiž. Tuk se dá spalovat, ikdyž jsou zásoby glykogenu na max., akorát se k tomu člověk musí hejbat. Čím lepší fyzička, tím líp... _________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
|
|
| nahoru |
|
|
Filip Vaško
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
