No MT u mě stál pořád ten můj kámoš kterej dělá 3boj, takže mi to tak nějak vyložil jak to mám dělat, myslím že to půjde nějak rozumně.
Kdyz se vcera v Mismasi tak vesele natacelo , nemas nahodou video i te mrtvoly, co jsi jel v ramci treninku?
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
To jsi jel vcera MT poprve v zivote? Pokud ano, tak docela slusne, samozrejme technicke chyby ti asi kluci rekli, ale vaha pekna.
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
To jsi jel vcera MT poprve v zivote? Pokud ano, tak docela slusne, samozrejme technicke chyby ti asi kluci rekli, ale vaha pekna.
Nikdy jsem pořádně neodjel trénink v kterém bych měl MT, občas jsem si to jen tak zkusil. Ale naprd. Předevčírem jsem jí jel poprvé opravdově, a dneska mi kamarád z trojboje ukázal jak to mám dělat. A zkusil jsem maxko. A v korte na mě bude trošku dohlížet
stačilo dokončit přípravu na soutěž a né jí zabalit předem ;)
az si takovou pripravu zkusis, tak dej vedet, nejaky tvoje smrdlani ze zhubnes 10kilo svalu a 3kila tuku, to se honzo nepocita
Však ono se hubne trochu jinak když není člověk nastřelenej až na půdu...
Jinak z mého současného pohledu je to technicky špatně udělanej tah...
ale teď absolutně nejsem spokojenej ani s tim jak vypadá ten můj,a přepadaj mě myšlenky že bych ho uplně vyřadil z tréninku,takže teď tu takový věci nebudu komentovat.
Já třeba myslel, že to korte pojedeš s přítahama VC. Nebo pak ještě s nepoloženejma mrtvolama, jak si ukazoval. Tak to snad doporučuje i Roubík. Tam jsi měl precizní techniku.
S tou formou, kterou jsi měl na tom videu, bych se třeba korteho dost bál, ale tak ty víš, co děláš. Já s mrtvolou musel skončit, protože prostě techniku nejsem schopnej dodržovat.
Guru: Zas na druhou stranu, jestli mrtvoly nikdy nijak vazne nejel, tak mu muze maxko vyletet o 30-40 kg nahoru za ty 3 tydny. A pak cele mrtvoly v kortem bude mit silove hodne podhodnocene, ale zase si za ty 3 tydny poradne zpevni spodni zada.
potom si striedaj poradie cvikov, keď začneš už cítiť únavu v bud. týždňoch, benč si ležíš, takže treba ho tam pichnúť jak oddych.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Hele ten KORTE pojedeš ted hlavně na sílu nebo spíš na objem? Vzhledem k tvému zaměření ke kulturistice počítám, že na objem ale jen se ptám
A u MT jedeš nadhmatem a nebo zámkáč?
Jinak u tý MT půjdeš silově nahoru rychle podle mě. Taky sem začínal na 80 a za 3tejdny sem byl na 120 s precizní technikou a šlo to nahoru rychle tak budu sledovat
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
takže neprdím 
Samozřejmě pozitivně překvapen 
