Zdarec, Olejnas to už ve svém příspěvku přehledně popsal, nicméně
glutamin je zbytečné suplementovat a jsou to zbytečně vyhozené peníze :-) Je to jeden z mnoha placebo neúčinných doplňků stravy. Pokud by sis našel Australský institut sportu, který rozdělil na základě studií suplementy do kategorií podle jejich účinnosti, tak by ti to potvrdilo. Výsledky tohoto institutu u nás přebírá kapacita profesor Vítek, který tvoří výživu vícero našim reprezentačním sportovcům v různých sportech (kajakářům, Plíškové, Koukalové...). Ale o
glutaminu by mělo smysl mluvit, pokud bys ho chtěl zařadit na podporu imunity...