Konzumace jater

micus6 · Poník

Zdravím, je od věci 2x tejdně jíst vepřové/krůtí játra? kg seženu za 50kč a 20b/100g není špatné

Grimley · Zaslal: ne srpen 04, 2013 8:01 pm Předmět:

2x tejdně bych játra nejedl určitě.... možná opačně... jednou za dva tejdny... a i to je podle mě docela často :))

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Bara · Zaslal: ne srpen 04, 2013 9:28 pm Předmět: Re: Konzumace jater

micus6 napsal:

Zdravím, je od věci 2x tejdně jíst vepřové/krůtí játra? kg seženu za 50kč a 20b/100g není špatné

Ale neboj,nic se ti nestane.Jen ty vepřový radši moc ne,ale drůbeží v normálním množství nevadí.

jachym · Zaslal: po srpen 05, 2013 2:07 am Předmět:

https://forum.ronnie.cz/viewtopic.php?t=32237&highlight=j%E1tra

Johny HaRd · Zaslal: po srpen 05, 2013 4:24 am Předmět: Re: Konzumace jater

micus6 napsal:

Zdravím, je od věci 2x tejdně jíst vepřové/krůtí játra? kg seženu za 50kč a 20b/100g není špatné

Určitě to od věci není. 1x týdně je to ideální, ale ani 2x se nemusíš bát. Já jedl dlouhodobě cca 300g denně a bez problémů, pokud to nejsou zrovna játra ledního medvěda, tak se není čeho bát.

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

Yogi Rulez · Zaslal: pá srpen 09, 2013 4:16 pm Předmět: Když játra tak tresčí

No já bych nějaký vnitřnosti úplně ignoroval. Není to nic zdravýho pro tvoje játra... Když chceš zpestřit jídelníček, kup si tresčí játra - superkvalitní tuk (omega 3, 6) z mořských ryb, nejlepší co můžeš udělat. Treska musí být z čistých vod samozřejmě, žádná vylekaná GMO ryba z akvárka napíchaná steroidama / antibiotikama aspol. jak je v potravinářském průmyslu zvykem...

balbi · Zaslal: pá srpen 09, 2013 6:29 pm Předmět:

Já dřív jedl kuř. játra celkem často (1-2x týdně) a nemyslím si, že by to mělo nějaký negativní vliv, jen obsahují dost cholesterolu, tak to tolik nejíst pořád, ale myslím, že když si je dáš 1-2x týdně, tak je to v pohodě

(pokud máš třeba 500g, tak to určitě nesněz v jedné porci, porce kolem 250-300g max. bych dával).

micus6 · Poník

děkuju za názory :-)

eSko · Naivka

Vnitřnosti nejsou vhodné na častou konzumaci, protože obsahují hodně purinů, které mohou být s nadbytkem bílkovin jeden z nezanedbatelných rizikových faktorů při vzniku onemocnění dna.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

jachym · Zaslal: so srpen 10, 2013 2:23 am Předmět:

Souhlas, nejde ani tak o cholesterol, játra jsou "filtr" organizmu..... Jinak zajímavý je, že játra jako takový jsou poměrně dietní, zatímco tresčí jsou doslova kalorická bomba :D