Kulich - Vzpírání, trojboj, koulení

kulíšek · Zaslal: út březen 04, 2014 6:45 pm Předmět:

II.

Dřepy vzadu - rozcvičení
6x3/80

Benč
...6x3/85

Tlak silou
3/40 - 40 - 50 - 50 - 52 - 52 - 55 - 55 - 55

Předklony
5/45 - 55 - 55 - 60 - 60 - 65 - 65

Dřep vzadu
..1/130 - 135 - 140

KB swing
120x

III.

Gymnastika
2 hod

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 11:30 am Předmět:

kulíšek napsal:

KB swing
120x [/b]

Chválím :-)

kulíšek · Zaslal: st březen 05, 2014 12:09 pm Předmět:

ZeleznaKoule napsal:

kulíšek napsal:

KB swing
120x [/b]

Chválím :-)

Jsem se rozhodla, že se teď té železné kouli budu věnovat trochu více, no...

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 12:22 pm Předmět:

To bude zas nějakej dvojsmysl a v tom já nejedu

kulíšek · Zaslal: st březen 05, 2014 12:30 pm Předmět:

ZeleznaKoule napsal:

To bude zas nějakej dvojsmysl a v tom já nejedu

Ale vůbec... Takové věci já nedělam...

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 12:32 pm Předmět:

To je tak, když má někdo hlavu plnou železa

_________________
My girlfriend is stronger than you!

Balista · Zaslal: st březen 05, 2014 12:35 pm Předmět:

ZeleznaKoule napsal:

To je tak, když má někdo hlavu plnou železa

Jasně, hlavu....

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 12:37 pm Předmět:

Jak to jako myslíš?

_________________
My girlfriend is stronger than you!

Balista · Zaslal: st březen 05, 2014 12:38 pm Předmět:

Tak, jak píšu, ne?!

Každý soudruh si z toho vezme to, co si zaslouží

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!

kulíšek · Zaslal: st březen 05, 2014 12:38 pm Předmět:

Balista napsal:

ZeleznaKoule napsal:

To je tak, když má někdo hlavu plnou železa

Jasně, hlavu....

Píšu si, je Ti jasné....

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Balista · Zaslal: st březen 05, 2014 12:40 pm Předmět:

kulíšek napsal:

Balista napsal:

ZeleznaKoule napsal:

To je tak, když má někdo hlavu plnou železa

Jasně, hlavu....

Píšu si, je Ti jasné....

Ano a děkuji

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 12:41 pm Předmět:

Snad abys dones švestičky :)))

_________________
My girlfriend is stronger than you!

kulíšek · Zaslal: st březen 05, 2014 12:42 pm Předmět:

ZeleznaKoule napsal:

Snad abys dones švestičky :)))

No, Tebe si taky píšu...

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Balista · Zaslal: st březen 05, 2014 12:44 pm Předmět:

ZeleznaKoule napsal:

Snad abys dones švestičky :)))

Dovezu osobák nebo tři ze závodů a bude odpuštěno

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!

ZeleznaKoule · Zaslal: st březen 05, 2014 12:45 pm Předmět:

kulíšek napsal:

No, Tebe si taky píšu... *a20* *a20* *a20*

Já už jsem odepsanej dávno. Úplně v hajzlu. Víš jak :)

_________________
My girlfriend is stronger than you!