Návrh jídelníčku- ektomorf, prosba o korekci

Cmeni · Zaslal: čt květen 29, 2014 6:51 pm Předmět:

Deadlift napsal:

Nejlepší detektor je inbody...tj. měření tuku. Jinak měř pas - pokud příbýváš tam, je jasné, že to nebudou asi zrovna svaly:o)

To si uplně nemyslim. Já hned jak jsem začal cvičit, tak jsem v pase přibral, protože jsem na břiše neměl vůbec žádné svaly. A když jsem zařadil mrtvolu, tak mi to pár cm také přidalo i přesto, že mi hmotnost trochu klesla.

Deadlift · Moderátor

Ovšem...to je tak případ 1 ze 100 a určitě ne nikoho s bodyweight kolem 100 kg - tj. je to trochu vedle. A primárně jsem zmi%noval inbody, které tyto věci eliminuje.

MikTek · Zaslal: po červen 02, 2014 12:52 pm Předmět: Re: ertr

CharlesWood napsal:

Jako sorry, ale máš 196 a vážíš 97 a říkáš si Ektomorf? Já mám 185/70 to je pravej Ektomorf...co bych dal zato kdybych mel 185/85, musíš vypadat jak kus chlapa mi neříkej..

Samotyp člověka není o poměru váha / výška...

Když ti ted napíšu, že mám 193cm a 97kg, tak mi budeš říkat mesomorph?To je divný protože, 3 roky zpátky jsem byl ektomorph (193 / 72)