novinky, zajímavosti, aktuality

Jirka_ · Božena

CIZOPASNIK napsal:

Wygh napsal:

No paráda, jen mi vrtá hlavou co je ten "Louis Cyr Dumbbell Power Walk" ?

taky jsem na to koukal protoze mi k tomu vubec nesedi ta vaha... loni to bylo formou farmers walk, jenze to bylo tusim 160+160kg coz tomu souctu nejak neodpovida

To bude asi podobne jako loni, budou dve sady: Louis Cyr Power Walk: 300 pounds/136.5 kg spherical dumbbells out and 320 pound/145.5 kg spherical dumbbells back.

_________________
Já ti řeknu co dál. Zavolam pár zfetovanejch negrů z kleštěma a letlampou pro pana domácího, aby si tady hoši trochu zablbli. Slyšíš mě co řikam ty vidláku, eště jsem s tebou hochu neskončil, tvá prdel pozná středověk.

CIZO · Zaslal: st březen 18, 2009 2:15 pm Předmět:

Jirka_ napsal:

CIZOPASNIK napsal:

Wygh napsal:

No paráda, jen mi vrtá hlavou co je ten "Louis Cyr Dumbbell Power Walk" ?

taky jsem na to koukal protoze mi k tomu vubec nesedi ta vaha... loni to bylo formou farmers walk, jenze to bylo tusim 160+160kg coz tomu souctu nejak neodpovida

To bude asi podobne jako loni, budou dve sady: Louis Cyr Power Walk: 300 pounds/136.5 kg spherical dumbbells out and 320 pound/145.5 kg spherical dumbbells back.

no vida, to mi nedoslo :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:19 pm Předmět:

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:20 pm Předmět:

tak me napadlo dat sem neco videii pro inspiraci... co vy na to?

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:21 pm Předmět:

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:21 pm Předmět:

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:22 pm Předmět:

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:24 pm Předmět:

redcell · Zaslal: čt březen 19, 2009 8:25 pm Předmět:

Paty · Zaslal: čt březen 19, 2009 11:40 pm Předmět:

Super,pekna seslost hovadek.Tise zavidim

redcell · Zaslal: pá březen 20, 2009 8:44 am Předmět:

sice to neni nas zavodnik,ale to musite videt....

redcell · Zaslal: pá březen 20, 2009 8:47 am Předmět:

redcell napsal:

sice to neni nas zavodnik,ale to musite videt....

jestli jeste nekdo tady mate sva videjka z treninku tak sem s nimi. nebo videjka svich kamaradu ...

mysH · Zaslal: pá březen 20, 2009 9:18 am Předmět:

redcell napsal:

sice to neni nas zavodnik,ale to musite videt....

to je kolik .. 65kg? myslite, ze tohle jde delat i s tezsima? pac jsem to zatim u nikoho nevidel .. rozhodne ne takovyhle premisteni

redcell · Zaslal: pá březen 20, 2009 9:35 am Předmět:

bezne se pouziva vetsi vaha..
u nas na amaterskej soutezi se pouziva 80kg a vice...
kluci co soutezi na cesko-slovenskem poharu maji treba valec s vahou 130kg.

CIZO · Zaslal: pá březen 20, 2009 9:44 am Předmět:

asi nejrychlejsi a z hlediska maximalniho vykonu v limitu 60-90s nejoptimalnejsi varianta logpressu je tahle:

ma to ale jeden hacek... jsou na to potreba fakt hrozne strasne moc silny tricepsy a ramena a taky neuveritelna kondice, jinak je to vlastne sranda

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone