Paleo strava

Reichenberk · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:00 pm Předmět:

Loudy napsal:

Reichenberk napsal:

Je mi tedy stále trochu záhadou že paleolista může sníst jakékoli množství paleobašty a hubne , když by to mělo být přesně naopak?

Tohle je celkem mylná informace, protože v paleo se nejí takový kvanta jídla jako normálně, jí se méně než třeba jíš ty a přijem je většinou stejný jako výdej nebo lehce pod, proto lidi hubnou a ne tim, že jí kvanta jídla

Jak mylná informace? A co je tohle:

Jde o to, že když jíš opravdové potraviny, tak nic počítat nemusíš a prostě jíš na co máš chuť a jíš toho kolik chceš.

Tak si to tedy ujasněte.

Loudy · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:01 pm Předmět:

Jenže taky máš ve stravě mnohem více tuku, který má oproti sacharidům a bílkovinám dvojnásobně více kalorií

EDIT: já paleo nedržím a taky nepočítám kalorie a téměř nic nevážím

Reichenberk · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:03 pm Předmět:

Tak to už je celé nějaká paleobramboračka (paleohlízovice). Neolitický pravěk se tu míchá s paleolitem, paleohrušky s paleojablkama, kdo se v tom má vyznat, pochází vůbec Věstonická venuše z paleolitu?

Moocha · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:36 pm Předmět:

Základní poznatek, co by si běžný cvičenec měl odnést z palea je, že se
- nemá bát zdravých tuků
- má baštit přiměřeně :D masa, hodně oříšků mraky a zeleniny
- musí omezit junkfood na minimum

Ale to nám přece říkaly i všechny nepaleo příručky o zdravé výživě, nebo ne?

A ještě dodám, že proti paleu nic nemám a nikdy jsem neměl. Např. jsem slyšel moc zajímavý rozhovor s pánem, který trpěl crohnovou nemocí, vyzkoušel všechno co se dalo (včetně prášků za půl mega ročně) a jediné paleo nejen pomohlo, ale dokonce ho i vyléčilo. Pro lidi s chorobami zažívacího ústrojí je paleo dokonalá volba (lepek, intolerance na laktózu a jiné).

daymoon · Moderátor

Je to v podstatě komerční název a i tak je to třeba brát.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

kid · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:50 pm Předmět:

Pro všechny dogmatiky:

oprostěte se od názvů (viz poznámka daymoona), nastudujte si výhody a nevýhody různých druhů diet (nízko sacharidová, nízkotuková, ketogenní atd. atd.) a pak se hádejte

Dále doporučuji poznat nepřítele - udivovat se nad něčím, co znám protože brácha o tom někde četl, je zvláštní.

kid · Zaslal: pá květen 31, 2013 3:53 pm Předmět:

Reichenberk napsal:

Loudy napsal:

Reichenberk napsal:

Je mi tedy stále trochu záhadou že paleolista může sníst jakékoli množství paleobašty a hubne , když by to mělo být přesně naopak?

Tohle je celkem mylná informace, protože v paleo se nejí takový kvanta jídla jako normálně, jí se méně než třeba jíš ty a přijem je většinou stejný jako výdej nebo lehce pod, proto lidi hubnou a ne tim, že jí kvanta jídla

Jak mylná informace? A co je tohle:

Jde o to, že když jíš opravdové potraviny, tak nic počítat nemusíš a prostě jíš na co máš chuť a jíš toho kolik chceš.

Tak si to tedy ujasněte.

Si to vyzkoušej - ono tě to prostě nepustí, aniž by ses nějak kontroloval, jíš míň. Už protože nelítá hladina cukru.

Pr!nc · Zaslal: pá květen 31, 2013 5:15 pm Předmět:

Spíš jsou nasycení tukem, protože tuky nejdéle ze všech 3 živin zůstávají v žaludku. Když k tomu ještě přidáš maso a zeleninu.

Moocha · Zaslal: pá květen 31, 2013 5:29 pm Předmět:

Nejdéle v žaludku zůstávají gumoví medvídci a už se nehádejte

Veruš · Zaslal: st červen 05, 2013 7:34 am Předmět:

Pro paleo jedlíky: mám takový možná blbý dotaz, který nevím jestli se sem vůbec hodí nebo jestli to s paleem vůbec souvisí
Stalo se některému z vás, že jste po nějakém čase na paleu začali být citliví na vůně? Jestli vám třeba nepřišly vůně z parfémů ale i jídla najednou moc agresivní nebo jste necítili něco, co nikdo kolem ne?
Napadlo mě to, protože paleo svým způsobem čistí organismus, tak že by to mělo vliv i na tohle a začaly by vadit ty "průmyslové" vůně. Já vím, že je to asi extrém, ale nelíbí se mi, že se dusím voňavkama a při přičichnutí k normálnímu jídlu se mi dělá blivno
Jo a těhotná nejsem

Dincek · Zaslal: st červen 05, 2013 8:36 am Předmět: ..

Všichni jsou unesení z "palea", to je jak ta mánie se Zumbou a takovýma pičovinama. Lidi vidí výsledky a vychvalují "paleo" do nebes (to jediné funguje ostatní ne,není jiná možnost než aby celý svět žral podle paleo tabulek hehe), no bodejď když jste předtím nežrali pravidelně a nebo žrali sračky celý den, teď najednou řešíte jestli si máte dát o ořech méně nebo více, a kde shánět kokosové mléko, no to je prdel

A nejlépe to zkombinovat s crossfitem, neumět pořádně techniku a rvát váhy za cenu co nejlepšího výsledku, dělat hovadiny jako dřepy na jedné noze atd. a myslet si jak je to tělu prospěšné

A když tu něco takového hlásal "RANDO" pod každým článkem na webu tak ho každý posílal do prdele a teď tak sami všichni žerete

Seva98 · Zaslal: st červen 05, 2013 8:43 am Předmět:

Zajmave, ze tu nikdo CF ani Paleo nikomu nenuti a snad ani nikdy nedoporucoval, ti co tady na foru drzi Paleo nebo jedou CF jsou jedni z nejpasivnejsich uzivatelu co se tyce radeni ostatnim lidem. A tak jako u dalsich ruznych typu stravy nebo treningu se tu vzdycky najde nejaky vul, co musi rict jak to tu vsichni vsem nuti, jaka je to modni vlna a jak je to nahovno

Ale jsem rad, ze te to tak vsechno sere Dincku

a Randa k paleu neprirovnavej, ten zral kostku masla a 5 vajec k tomu na snidani + mel nejlepsi trening na svete + si masiroval koule pesti pred treningem

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Dincek · Zaslal: st červen 05, 2013 8:48 am Předmět:

Rando byl blázen, ale sem tam měl v něčem pravdu

Veruš · Zaslal: st červen 05, 2013 8:52 am Předmět:

zajímalo by mě, proč k tématu "paleo" kendají akorát ti, co jsou proti tomu...

Luster · Zaslal: st červen 05, 2013 8:59 am Předmět:

btw, rando ji aktualne podle paleo diet:)

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.